猴头菇煮粥怎么做好吃啊？？

李海奇 开发者_运维技巧 2021-04-29 10:21

猴头菇红枣枸杞合在一起吃好吗熬粥喝行吗？这位朋友我来和你分享一下这个问题，红枣不来是由养生养颜补充各种维生素的功效，猴头菇里面含好些种的氨基酸，氨基酸是人体不可缺少的营养物质，枸杞也有一定的补肾的功效，这也就是说明这三种食物在一起煲粥那是对身体非常有好处的，好了祝你生活愉快谢谢！

---

张仟 2021-04-29 10:29

不用放猴头菇的吧，因为花生红豆薏米的功效是祛湿利尿的，猴头菇对肠胃消化有开发者_StackOverflow中文版帮助作用，另外做一个菜就有2个功效了

---

苏圆逢 2021-04-29 10:29

猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。

猴头菇开发者_Go百科炖汤一般是和肉类一起炖，味道比较好。但是猴头菇和小米炖的话，可能香味不足，口感不够好。

---

程浩浩 2021-04-29 10:30

开发者_开发技巧 主料
猴头菇1个
里脊肉150g
米1杯
葱2条
辅料
油适量
盐适量
醋适量

步骤

1.猴头菇泡水，泡半小时后，换水搓洗掉黄水，一直洗到没有黄水为止。然后重新换水撕成一朵朵，放进冰箱泡一夜。

2.里脊肉剁糜，加入醋，油，盐腌制10分钟。

3.锅里淘好米，加入猴头菇，瘦肉糜。

4.加入适量的水，水为平时各人煮粥的量。

5.大火煮上汽后转小火煲半个小时。

6.煮好后关火等锅里的气跑完，打开重新上锅，加入盐调味，口味依个人。

7.加入葱，拌匀后关火。

8.成品。

小贴士
夏天泡猴头菇用凉水就好了，冬天的话用40度以下的温水泡。记得一定要搓洗至没有黄水。那样才不会发苦。

---

南存赞 2021-04-29 10:32

薏米、红豆、花生、糯米、红枣可以放一起煮粥
做法：
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁，薏米、红豆、花生、糯米、红枣各30克
制作：
1. 将黄芪洗净切片；开发者_StackOverflow大米、薏苡仁淘洗干净。
2. 将大米、红豆、花生、糯米、红枣放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳

---

李晓 2021-04-29 10:34

用料

猴头菇 半个

大米 一小杯

胡萝卜 1根

盐 2克

生姜

猴头菇粥的做开发者_开发问答法

我买的是干的猴头菇，放在水中泡发12个小时以上，泡发好后可以淘米水洗，来回洗七八遍，直到水清为止




大米洗好后放入锅中加水，然后把猴头菇撕成小块放入郭中，再将胡萝卜切成丁放入锅中最后放入姜沫一起熬一个小时左右

出锅前放入少许的盐鸡精调味即可

---