红心火龙果怎么做好吃呢？？

M34****5951 2021-05-01 23:58

火龙果因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。

1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。

很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。

红心火龙果含有大量花青素，是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。

此外还能增强血管弹性，改善循环开发者_JS百科系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

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仙女爱豆豆 2021-05-02 00:00

食材明细

• 红心火龙果一个

• 白砂糖适量

• 柠檬半个

• 酸甜口味

• 煮工艺

• 半小时耗时

• 简单难度

红心火龙果酱的做法步骤

• 1

  准备好火龙果，大小适中。

• 2

  剥皮切丁。

• 3

  置于无水无油的容器。

• 开发者_如何学JAVA

  4

  加适量白糖。

• 5

  腌渍一刻钟。

• 6

  倒入干净的砂锅熬煮。

• 7

  开锅后中小火继续搅拌至浓稠，起锅前可加少许柠檬汁，增味防腐。

• 8

  倒入开水煮沸消毒的玻璃瓶。

• 9

  完全晾凉后盖上盖子，进冰箱冷藏，口味更佳。

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王健 2021-05-02 00:05

开发者_如何学Go

食材明细

• 火龙果果肉720克

• 黄冰糖200克

• 柠檬一个

• 酸甜口味

• 酱工艺

• 数小时耗时

• 普通难度

红心火龙果果酱的做法步骤

• 1

  不一定非要720克，我是因为做酵素，剩下这么多果肉

• 2

  拿刀切成片，然后用刀面去拈，就碎啦

• 3

  冰糖200克

• 4

  放在面包机里，按果酱键

• 5

  面包机一个多小时完再放到不粘锅里，其实也可以一开始就用不粘锅，我只是嫌麻烦，所以用的面包机把冰糖熬化

• 6

  大火开后，关中小火慢慢熬

• 7

  熬到颜色黑红色，粘稠

• 8

  将柠檬挤汁加进去，熬的再浓稠些就可以关火等它凉了后装瓶

• 9

  这么多料我就做了4瓶，每瓶130克

• 10

  抹面包真的好好吃，如果酱抹多些再盖瓶面包，我感觉象吃派，真的好好吃。自己做的酱放了柠檬，所以口感清香。

小窍门

糖可以根据火龙果的甜度加减一下，凉了后可以尝一下，如果过于甜可以再加些柠檬汁再熬下。

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仙女爱豆豆 2021-05-02 00:08

开发者_开发知识库 红心火龙果酱的复做法
用料
火龙果制 1个
蜂蜜 2勺
柠檬 半个
火龙果皮酱的做法
火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！

切开火龙果

取出果肉

果皮切片放入搅拌机搅拌

加入蜂蜜，半个柠檬搅匀

做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！

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雷宇杰 2021-05-02 00:10

1、养颜美容

对于爱美的女性朋开发者_如何学运维友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身

对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

3、预防贫血

贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。

4、其它功效

火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效。

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兰天 开发者_如何学C 2021-05-02 00:23

食材明细：红来心火龙果一个，白砂糖适自量，柠檬半个（可加可不加）。

步骤：

1.准备好火龙果，大小适中。

2.剥皮切丁。

3.置于无水无油的容器。

4.加适量白糖。

5.腌渍一刻钟。

6.倒入干净的砂锅熬煮。

7.开锅后中小火继续搅拌至浓稠，起锅前可加少许柠檬汁，增味防腐。

8.倒入开水煮沸消毒的玻璃瓶。

9.完全晾凉后盖上盖子，进冰箱冷藏。

冷藏保存可放置1-2周

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