老年人为何会睡得越来越少？这会增加患老年痴呆症的风险吗？？

陈文杰 202开发者_开发技巧1-05-02 18:59

最近的《嘿，老头》很是火热，剧情戏剧化了老年痴呆症，可能是为了吸引观众的眼球，以及引起社会的关注。
不过确实有研究表明睡眠是预防老年痴呆的秘密武器，也就是说如果老年人的睡眠有障碍的话，会增加老年痴呆的风险。

过度劳累：如果大脑“疲惫”，即使没有老年痴呆症这也会影响你的记忆力。最近，科学家已经找到了原因。在深度睡眠时，脑电波会从海马体（大脑的一个与短时记忆有关的区域）移动到大脑的前额皮质（大脑储存长期记忆的地方）。据加利福尼亚大学的伯克利说，如果电波没有移动，短期记忆会被新的短期记忆所覆盖，直接结果就是健忘。

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