西红柿金针菇汤怎么做好吃呢？？

姚远 2021-05-03 0开发者_StackOverflow4:15

金针蘑是我们日常生活很普遍的食物，吃的数最多的便是火锅，由于与众不同的口味，备受大家的钟爱。金针蘑的食用方法有很多，肥牛金针菇便是十分有特点的一种作法，假如吃过得话，毫无疑问会留有很刻骨铭心的印像。那麼，纯正肥牛金针菇的作法是啥？下边我们就看来一下吧。



食物

主要材料：肥牛片。

辅材：金针蘑、绿甘蓝、青小辣椒、大蒜瓣、丝瓜、红萝卜。

调味品：食用油、香油、绍兴酒、生抽、芡粉、黑胡椒粉、老冰糖。

作法

血压将金针蘑除掉尾端，青红椒切条，大蒜瓣剁碎蒜末；

血液用肥牛片把金针蘑和切完的青红椒丝包囊起来；

补充将绍兴酒、生抽和盐调为料汁，浇在牛肉卷上，放进微波炉加热，用高火加温4分钟上下；

负重绿甘蓝切割成3公分上下的段儿，在添加盐的水里烧开，捞起来备用；

足月锅内放食用油，倒进蒜末煸香，添加香油、芡粉、黑胡椒粉、老冰糖，调成料汁，浇在牛肉卷上；

软管将焯熟的绿甘蓝摆入盘里，将牛肉卷堆放在上面，再用黄瓜切片和红萝卜片稍稍装饰设计就可以。



金针蘑的营养成分

金针蘑中的含锌元素相对性较高，有推动孩子的智力生长发育和益脑的功效，乃至有“益智类菇”的美誉。金针蘑能合理地提高机体的生物活性，加速身体基础代谢的速率，有益于食材中各种各样营养元素的消化吸收，对发肓大有益处。

金针蘑是一种高钾低纳食品，常常服用能够 防止和医治肝胆疾病及消化道溃疡。



金针蘑能够 合理抑止血糖上升，减少胆固醇，预防心脑血管疾，十分合适高血压病人、胖人和中老年服用。

除此之外，金针蘑还具备抵御疲惫、抑菌消炎和抗肿瘤的作用。

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梁鹏 2021-05-03 04:16

主料：猪肉200g、金针菇100g；
辅料：鸡蛋1个、小葱4颗、生姜1块、生抽适量、香油适量、花椒水适量、黑胡椒粉少许、盐适量、蚝油少许、白醋少许、生粉适量

金针菇肉丸汤

1

准备好原材料

2

猪肉剁成肉末

3

鸡蛋搅散

4

小葱切细

5

肉末里加入鸡蛋液、花椒开发者_运维百科水、生粉、剁细的姜末、小葱末、适量盐、香油、少许生抽、黑胡椒粉，朝一个方向搅拌上劲

6

锅里放入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开

7

改小火，一个一个放入肉丸

8

加入金针菇，中火煮三四分钟至熟

9

加入少许白醋、蚝油，出锅

小贴士

一：花椒水是用花椒加水熬制的，不要花椒，只要水；

二：猪肉选择三分肥七分瘦的，手工剁的口感更好；

三：肉丸可以用一个小圆勺子加上筷子操作。

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思密达 开发者_Go百科 2021-05-03 04:16

前言喜欢吃蘑菇！

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尹创浩 2021-05-03 04:23

开发者_开发问答 主料
猪肉丝150g
金针菇1把
番茄1个

辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
包菜几片
步骤

1.准备食材。

2.先把金针菇去根，切两段，焯水，捞起备用。

3.再把肉丝煸炒变色，加少许盐入味，盛起备用。

4.番茄切薄块，包菜撕成小片。

5.热锅倒油，下番茄煸炒。

6.下肉丝翻炒，加适量水煮开。

7.放入金针菇和包菜。加适量盐。

8.继续煮开后，加少许鸡精。

9.盛出装盘。

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俞晓敏 2021-05-03 04:29

开发者_JS百科 前言
中午吃煎鱼油多有点腻，实在没胃口了，看着家里有西红柿和金针菇还有鸡蛋，就想着做点汤喝吧！
材料
主料：小西红柿8个、金针菇100克、鸡蛋1～2个；
辅料：葱花一根、酱油适量、盐适量
西红柿金针菇鸡蛋汤
1
准备材料
2
锅里热油
3
倒入西红柿炒一下
4
接着放入金针菇也炒一下
5
添水烧开
6
倒入适量的酱油和盐
7
打入鸡蛋添葱花即可完成
小贴士
额。。。忘记拍打鸡蛋那步了

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100****837 2021-05-03 04:38

番茄金针菇汤特别好做，首先开发者_开发知识库把番茄去皮切成碎丁，然后放入金针菇调汤，然后再加入番茄和鸡蛋就可以了呢。

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