夜间进食会导致女性糖尿病和乳腺癌的风险增加吗？？

邹伟政 2021开发者_如何学Python-05-05 11:52

夜间进食会不会导致糖尿病和乳腺风险增加，我不确定，问题是一定会导致发胖，别问我是怎么知道的？说多了都是泪。
查了一下资料：

夜间进餐女性糖尿病和乳腺癌的风险较高。研究者对2000余名女性在2009-2010年间进行饮食与睡眠的问卷调查，结果显示，夜间空腹时间较长者其拥有更好的血糖代谢水平和更低的乳腺癌发生风险。同时，晚上10点以后不再进餐者能量摄入也更少，进餐次数也更少。

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