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腐竹和黄瓜怎么做好吃啊??

贺雄伟 2021-05-07 15:11

1、首先,将腐竹放进冷水里浸泡二、三十分钟。
2、黄瓜洗净,切成黄瓜丁,备用。
3、大蒜去皮洗净,然后把大蒜切成蒜末,备用。
4、在锅里烧一锅热水,把浸泡好的腐竹放入热水,煮10分钟。
5、待腐竹煮软之后,捞起,用冷水冲一道,沥干,切成开发者_如何学JAVA腐竹丁,备用。
6、然后将腐竹丁和黄瓜丁混合放在一只碗里。
7、在碗里加大蒜末、生抽、鸡精、醋和香油、豆瓣酱(如果喜食咸辣味)
8、将所有调味料和食材一起拌匀即可。


小猪Davy 开发者_开发百科 2021-05-07 15:16

主料
腐竹
200克
红椒
50克
黄瓜
200克

辅料

适量

适量
鸡精
适量
生姜
适量
大蒜
适量

适量
黄豆酱
适量
十三香
适量
步骤

1.腐竹泡发

2.腐竹切段

3.黄瓜切片

4.红椒切丝

5.生姜大蒜葱切末

6.锅热油,姜蒜爆锅

7.倒入腐竹

8.翻炒,然后将腐竹扒拉到锅边

9.倒入黄瓜和红椒丝

10.将黄瓜翻炒断生

11.放入盐调味

12.翻炒均匀

13.加入黄豆酱

14.沿锅边淋入少许水焖一分钟

15.加入鸡精

16.加入十三香翻炒均匀

17.出锅前撒上葱花装盘即可


_WeCh****10850 2021-05-07 15:16

腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别...(展开)
食材
主料
黄瓜
1个
鸡蛋
2个
辅料
腐竹
适量
生抽
适量
步骤
1.原料图
2.黄瓜切片
3.腐竹切小段、鸡蛋打碗里
4.滑炒鸡蛋盛出备用
5.另起锅倒少许油放黄瓜片翻炒
6.放入腐竹翻炒
开发者_高级运维7.倒少许生抽
8.倒入滑炒过的鸡蛋
9.加少许盐翻炒均匀
小贴士
腐竹要提前用水泡开。


梁金成 2021-05-07 15:20

开发者_开发技巧 吃腻了大鱼大肉,就来一盘鲜香爽口的黄瓜木耳炒腐竹,家常简单

素菜想炒的好吃入味,要求的技巧更高,不但要掌握颜色的搭配,还要把味道炒好,炒香,炒的让人一看就想吃,有食欲,这道素菜才算是做成功了。

今天我们分享一道黄瓜腐竹炒木耳,炒出来口感鲜嫩脆爽,这道菜简单易学,好吃又下饭,下面请看我们的操作。

首先我们准备一下食材,用凉水泡发好的腐竹200克,切成斜刀段放在盆中。

黄瓜一根,先切成斜刀段,再切成菱形片。泡发好的木耳30克,切成小块,放在盆中。

青椒和红椒各半片,分别切成菱形片,大葱破开切成葱花,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片与葱,蒜放在一起。

下面我们先把腐竹、黄瓜和木耳焯一下水:锅内烧水,水烧开后,倒入腐竹,焯水大约几秒钟,再放入黄瓜和木耳。

然后全部倒出,快速用凉水冲洗,凉水冲洗过以后吃起来口感更好。

现在我们开始烹饪,锅内烧油,倒入葱姜蒜和青红椒一起翻炒。

翻炒出葱蒜的香味以后,加入腐竹、黄瓜和木耳继续翻炒均匀下面开始调味,加入食盐2克,白糖2克,鸡粉1克,老抽2克,快速翻炒化开调料以后,加入适量的清水,快速翻炒几下。

淋入一点水淀粉,淋入水淀粉能够让食材与调料更加融合,更入味。最后淋入芝麻香油,翻炒均匀以后,就可以出锅装盘了。

这道鲜香爽口的黄瓜木耳炒腐竹就做好了。清淡营养的健康菜,做出来就是这么简单,学会的赶快试试吧。


卢映平 2021-05-07 15:22

把腐竹做成凉拌口味的菜肴,很多人都特别的喜欢吃,因为凉拌腐竹的口味很清爽,还能够起到一定的开胃效果,但很多人不知道凉拌腐竹的具体做法是怎样的,下面本文将为大家展开详细的介绍说明。

1、凉拌腐竹的用料

制作凉拌菜其实都是比较简单的,但是在用材料方面是需要自己花些心思的,因为只有上等的材料才能够做出上等的美味,制作凉拌腐竹也是如此,首先要准备适量的优质新鲜的腐竹是关键,如果腐竹的品质得不到保证,那么做出来的口味就不会好,所以我们一定要选择好,原材料非常重要。

2、凉拌腐竹做法步骤

首先把准备好的腐竹,全部放到盆里面加入水,一定要是干净的水和干净的盆,让他在里面浸泡2~3个小时左右,等它完全膨胀,泡发了以后,再把它捞起来沥干水分,切成段,准备一口锅锅里面放入半锅水,然后把水烧开,烧开以后把沥干水分的腐竹放进去,煮两分钟后捞起来放到盆子里面,再加入一些调味料,搅拌均匀以后,就做好了凉拌腐竹。

3、凉拌腐竹的功用

凉拌腐竹吃起来口味确实是很清爽的,给人的感觉特别好,尤其适合在炎热的夏季使用,能够给人一种非常清凉的感觉,而且吃凉拌腐竹可以起到开胃的开发者_StackOverflow中文版作用,有些人经常会出现食欲不振,或者是消化的能力不是很好,那么制做这道凉拌腐竹来吃可以起到一定的调整作用,不仅能够开胃健脾,还能够促进消化。

凉拌腐竹的做法,通过本文的讲解,大家应该有了一定的了解,这是一道非常美味的凉拌菜肴,不仅做法简单,而且非常具有滋补的作用,所以在平时大家可以经常制做食用。


M24****4053 2021-05-07 15:23

开发者_开发问答 主料
黄瓜1个
鸡蛋2个
辅料
腐竹适量
生抽适量
步骤
1.原料
2.黄瓜切片
3.腐竹切小段、鸡蛋打碗里
4.滑炒鸡蛋盛出备用
5.另起锅倒少许油放黄瓜片翻炒
6.放入腐竹翻炒
7.倒少许生抽
8.倒入滑炒过的鸡蛋
9.加少许盐翻炒均匀


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