茶树菇炖鸡怎么做好吃呢??
王凯 2021-05-08 04:51 茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验,每100克干品中含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。其主要产地为福建古田县,江西广昌县等(多为干菇)。
茶树菇有新鲜和干菇两种,一般常见的是干菇较多,方便保存和运输,干菇一般在大大小小的酒楼饭店高级餐厅均有菜品出售,很受欢迎的一种菌菇,今天我就为大家推荐一道完美江西本土的做法,茶树菇炖鸡汤!
茶树菇鸡汤
功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用;
材料:干品茶树菇50克,切成小段,稍微的冲洗即可,入温水中浸泡35分钟左右。鸡400克,剁成小块,去核红枣10开发者_Python百科枚,枸杞少许,几片生姜。
做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。
出锅前放入枸杞,葱段,加入食盐和味精即可出锅享用了!美味的茶树菇炖鸡就做好了!
王荣斌 2021-05-08 04:54 开发者_Python百科 用料
全鸡一只
干茶树菇50克
姜一块
葱一棵
八角少许
花椒少许
酱油少许
白糖少许
盐适量
香菜少许
茶树菇炖鸡的做法
将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿茶树菇炖鸡的做法 步骤1
鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用茶树菇炖鸡的做法 步骤2
锅里放油,大火加热炒锅中的油,放入姜片、葱断、八角和花椒炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色茶树菇炖鸡的做法 步骤3
放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,炒匀后加入能没过所有食物的开水茶树菇炖鸡的做法 步骤4
汤汁沸腾后改中火,先炖30分钟,再放入盐后炖20分钟左右,汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可茶树菇炖鸡的做法 步骤5
陈思扬 2021-05-08 05:00 用料主料
鸡肉半只
茶树菇适量
虫草花适量
辅料
姜
三片
红枣
适量
盐
适量
料酒
少许开发者_运维百科
鲜茶树菇炖鸡汤的做法
1.材料准备好(鸡肉忘了拍)
2.剪掉茶树菇的根部,清洗干净,鸡肉和虫草花也洗干净备用
3.因为新鲜的菌类都有一点味道,所以要焯一下水,烧开水后再放入茶树菇,水开就可以捞起
4.因为我买的虫草花不是干的,所以还是要焯一下水,捞起后再放入鸡肉焯水
5.先把姜片红枣和鸡肉放入水里大火煲
6.水沸后放入虫草花,等再次煮沸就转小火慢炖半小时
7.半小时后放入茶树菇和少量料酒(也可以不放)再煲半小时,最后加适量盐调味即可
期待来生遇见你W 2021-05-08 05:04 用料主料
鸡肉半只
茶树菇适量
虫草花适量
辅料
姜
三片
红枣
适量
盐
适量
料酒
少许
鲜茶树菇炖鸡汤的做法
1.材料准备好(鸡肉忘了拍)
2.剪掉茶树菇的根部,清洗干净,鸡肉和虫草花也洗干净备用
3.因为新鲜的菌类都有一点味道,所以要焯一下水,烧开水后再放入茶树菇,水开就可以捞起
4.因为我买的虫草花不是干的,所以还开发者_开发技巧是要焯一下水,捞起后再放入鸡肉焯水
5.先把姜片红枣和鸡肉放入水里大火煲
6.水沸后放入虫草花,等再次煮沸就转小火慢炖半小时
7.半小时后放入茶树菇和少量料酒(也可以不放)再煲半小时,最后加适量盐调味即可
M30****508开发者_开发问答 2021-05-08 05:12 先把鸡肉煮下过水,再熬半个小时,然后放入茶树菇味道更好
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