光土豆能怎么做好吃呢？？

别无分号夭 2021-05-08 05:46

如果你坚持一个月肯定就瘦了，不过我也要告诉你，你的身体也垮了。土豆很多人都说会发胖，也对也不对。土豆这东西关键在烹调的手法，我建议你在减肥期间把土豆当成主食。但是不能把它当成唯一的食品，而且不能吃的过多。
减肥的时候千万不要把身体搞垮，那样即使减下来了还有什么意义？!
减肥期间要注意营养均衡，不可以吃垃圾食品（你一定知道垃圾食品是什么吧，我为了减肥，到现在整整半年时间没有吃过一根冰激凌，只喝过一次零度可乐，吃过一袋饼干），少吃油腻食品，尽量不要在外面进食，每顿饭只吃6-7分饱。晚上6点以后不吃任何东西。
坚持运动，养成良好的运动习惯。
还有最重要的，要能坚持下去，切忌急功近利，要想减肥就一定要改变你的生活习惯。买个小号的漂亮的衣服给自己打打气，告诉自己总有一天开发者_C百科我可以穿上它。

---

何卫安 2021-05-08 05:50

开发者_JS百科 加点儿沙拉酱

或者黑胡椒粉~ 盐~

还有熬点儿浓汤宝鸡汁的也行

番茄酱也可以啊 还有就是那些牛肉辣酱什么的

老干妈也行。 咖喱酱也可以~~~

---

朱强 2021-05-08 05:50

开发者_开发百科 “酸辣土豆丝”材料：盐、味精、花椒、陈醋！清炒土豆丝：盐、味精·

---

门户名叫 开发者_如何学C 2021-05-08 05:51

土豆可做：
1.青炒土豆丝，麻辣土豆丝，干煸土豆丝，糖醋土豆丝，醋溜土豆丝，凉拌土豆丝，等等。
2.炸土豆片、条、块、丝，以及炸土豆丁饼，调制口味可有麻辣味，椒盐味，蒜香味，葱香味，糖醋味，拔丝味。等等
3，焖土豆，蒸土豆，烤土豆，煎土豆，以及有关口味制品（见上节）。
4.
土豆泥，以及有关口味制品。
5.
土豆制二锅头，
6，土豆煮半熟切片晒干后，

---

猫小喵998 2021-05-08 05:52

开发者_如何学JAVA 1、买些大点圆点来光滑的土豆，源先洗干净，削干净皮，切成所需的条或片或块，放在加水盐的水中浸泡半个小时左右，捞出后沥干水分，而后视片或条放在开水锅中焯水1到3分钟，再捞出沥干水分后装塑料袋放冷冻室2小时左右，等土豆全部冻透了就可以炸了。

2、油锅上火倒入油，把油加热到130度热时也就是四成热左右，放入土豆炸成微微变色时，方可捞出，再把油温加热到180度即六成热时，再次下入土豆，炸成金黄色就可捞出。

这样经过盐浸冷冻两次热油炸制，就达到土豆香脆的效果。

---

李少军 开发者_JS百科 2021-05-08 05:59

葱花鸡配土豆泥 材料: 仔母鸡一只，约２斤；土豆约1斤半；葱，姜，盐。 做法： 1.鸡块加盐腌上；土豆先用牙刷刷洗一下，然后下锅煮到变软，取出，去皮，放入盘中，压成泥． 2.鸡下锅加姜片煮开后几分钟，然后停火，撒入葱花，浸泡十几分钟．后来发现汤冷后，鸡块取出来味更浓．鸡块取出，与土豆泥放入同一盘中，淋上麻油，如果爱吃辣，也可加辣椒油，再撒上些葱花。

---