脆紫菜怎么做好吃呢？？

Moppet 2021-05-09 05:38

前言腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高; 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;. 腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对开发者_如何学运维小儿、老人的骨骼生长极为有利;. 还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。 紫菜性味甘咸、寒，入肺经;　　具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;腐竹与紫菜搭配，补钙更全面！

---

杨玉玲 开发者_高级运维 2021-05-09 05:40

紫菜锅巴的做法
主料：米饭150g；
辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、紫菜适量、黑芝麻适量、淀粉适量
1
紫菜用手撕碎片，也可以用剪刀剪

2
米饭一碗，加适量的盐，若是冷米饭要放在微波炉加热一下

3
加一勺植物油

4
加一勺黑芝麻

5
加入淀粉，虾皮，紫菜

6
装入保鲜袋里，像揉面粉一样，直至米饭发粘

7
用擀面杖擀成薄片

8
用刀切成小块，我还用圆形模具切了几个，没拍图。形状随自己喜欢

9
下油锅炸至金黄即可

10
我做了二种形状的，圆的炸的嫩一些，外脆内软，方形的，老一些，香脆可口，都很不错的。

---

As before 2021-05-09 05:41

开发者_StackOverflow社区 炒紫菜
很间单，先把紫菜撕成小的片，锅烧热，改成中火，放少许的油，放一点盐再放入紫菜翻炒，看到锅里的紫菜稍为的有点变色，就可以盛出了，等凉了就会变得很松脆就象韩国的烤紫菜，不行你马上试试

---

你好罗琦琦 2021-05-09 05:42

直接拿着紫菜啃，取一盒紫菜干，打开盒子，拿出紫菜直接就能吃，不是海苔哦，超市有卖的，和零食一样。或者做开发者_如何学JAVA成紫菜鸡蛋饼，绝对好吃又营养。

---

_WeCh****92319 2021-05-09 05:43

开发者_开发技巧 原料准备：生包菜、葱、青椒、鸡蛋、牛肉
调料准备：盐、花生油、料酒、辣酱、豆瓣酱
制作过程：
1，所有原料该洗的洗、该摘的摘（摘枯叶），同时把米饭做上，
2，蒜切片，葱要加工成三份：白色葱末（炒鸡蛋用）、白色葱丝（给不能吃辣的）、绿色葱丝（给能吃辣的）。在碗里打四个鸡蛋搅匀（关于鸡蛋还有曲折故事，
3，牛肉切片，放到一个小容器内，倒上适量料酒，撒点盐，先这么泡着。然后青椒切成长条，不能吃辣的可以把它剖开，去掉里面的白色丝状物（俗称辣丝）。
4，热锅10秒，倒花生油，撒白葱末入味，看到葱末稍黄就把打好的鸡蛋倒进去，腾熟了就可以盛盘。
5，清锅以后切记把水擦干（不然你铁定会被烫伤），倒花生油热10秒，把泡着的牛肉加汁全部倒进锅里（小心溅油），用铲搅拌到牛肉颜色由深红变到浅棕色为止，把青椒全扔进去
翻炒……炒到青椒软了就加一次盐，倒小半杯水并且盖锅盖。2分钟后再加一次盐出锅。
下面介绍吃法：把生菜平铺到手上，取一勺饭放上去，鸡蛋牛肉往上夹，别太多了，下面是蒜片蘸辣酱、葱丝蘸豆酱，最后包严实了送进嘴里，记住要全塞进去使劲嚼才有感觉

---

小杨旅行记 开发者_Python百科 2021-05-09 05:43

烧汤紫菜汤　　第一种
　　将紫菜洗净，浸泡在凉水里，然后放入汤调料用大火（也就是武火）煮开后，改用中火（文火）煮两个小时，然后熄火，焖半个小时后，再度打开，用中火再煮一个小时即可。
　　第二种
　　葱花爆锅，加水后放入紫菜，放盐调味，倒入蛋花即成。
　　如果要想浓一点，可粉团勾芡，然后在放鸡蛋液，慢慢的边搅边倒是蛋花。用勺泼，是片花 。随你。
　　紫菜汤
　　一、原料：
　　1. 主料：干紫菜25 克。
　　2. 调料：精盐、味精、葱花、麻油。
　　二、制法：
　　将干紫菜泡发，用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，加入精盐、味精、葱花调好，淋入麻油，出锅即成。
　　按：此汤含有极丰富的矿物质，每百克含钙343 毫克，磷457 毫克，铁33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症。健康人食用能增强智力，精力充沛，养颜明目，乌发。

---