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迷你小南瓜怎么做好吃啊??

周方强 2021-05-10 02:55

开发者_如何学编程 迷你小南瓜,可以直接拿去蒸着吃


M27****6592 2021-05-10 02:56

贝贝小南瓜吃法多样,最常见的有南瓜粥、南瓜汤、南瓜饭、南瓜饼,我们家最喜欢吃贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋,口感非常好,营养价值非常高,制作起来简单、方便、快捷,贝贝小南瓜做熟后端上桌满屋飘香,全家人都抢着吃,太香了。话不多说,今天就跟大家一起分享贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋的制作方法和技巧,如果您喜欢就进来学学呗。
【贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋】

主要食材:贝贝小南瓜、柴鸡蛋、煮熟的黄豆、肉末、枸杞、胡萝卜。

调味料:大葱、鲜姜、食用盐、鸡精。
【制作过程】
第一步:将贝贝小南瓜去掉瓜瓤

将贝贝小南瓜清洗干净,用戳刀从瓜的顶部把瓜戳开,去掉瓜的顶部,用勺子把瓜里面的瓜瓤全部掏出来备用。

第二步:将大葱切碎

将准备好的大葱洗干净切一下,切成葱末备用。

第三步:将准备好的鲜姜切碎

将准备好的姜清洗干净切一下,先切成丝再切成碎末备用。

第四步:将准备好的胡萝卜切丁

将胡萝卜洗干净切一下,切成胡萝卜丁备用。

第五步:调拌一下鸡蛋液

准备一个小碗,将柴鸡蛋打入碗中,把柴鸡蛋打散,加入切好的葱末,加入切好姜末,再加入肉末和胡萝卜丁,放入煮好的黄豆和泡好的枸杞,再放点食用盐和鸡精,搅拌均匀备用。

第六步:将贝贝小南瓜里面装满鸡蛋液

将调拌好鸡蛋液放入贝贝小南瓜里面,把瓜装满备用。

第七步:将贝贝小南瓜上锅蒸熟

将锅坐在火上,放入适量的水大火烧开,把贝贝小南瓜放入屉中做锅上大火蒸制10分钟。

第八步:点缀一下盘边

贝贝小南瓜蒸熟后出锅,在盘边上码一花边点缀一下。

第九步:贝贝小南瓜做好即可食用

香甜软糯好吃的贝贝小南瓜蒸柴鸡蛋我们就做好了,即可食用。

我再多说两句:

1.贝贝小南瓜放柴鸡蛋的好处,健脑益智鸡蛋中的卵磷脂,甘油三酸,脂固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损坏有修复作用,蛋清能够润肺利咽,消热解毒。
2.贝贝小南瓜放肉末的好处,满足人体能量的需要,维持人体的健康具有重要的作用。吃肉能满足大脑发育需要的DHA,有效的促进大脑发育,提高人体的智力。
3.贝贝小南瓜放入枸杞的好处,枸杞含有维生素E和多糖起着抗衰老作用,还能够增强人体的免疫能力,养肝益肾,降低血糖血脂,养颜美容。
4.贝贝小南瓜放入黄豆的好处,黄开发者_如何转开发豆中含有丰富的蛋白质,还含一种叫大豆异黄酮的成分,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟细胞衰老,保持皮肤弹性,降血脂。
5.贝贝小南瓜放入胡萝卜的好处,胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,具有补肝明目的作用,可以帮助骨骼的生长发育,增强人体的免疫力。


哭泣的渡渡鸟 2021-05-10 02:59

开发者_如何学运维 前言
家里来了小盆友做客,做个小南瓜逗他玩,不知道待会儿他来了会不会喜欢?
材料
主料:糯米粉100克、南瓜两片、红薯1个、开水适量;
辅料:
迷你小南瓜
1
南瓜切片,红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2
红薯团成丸子,红薯挺甜,就不做别的处理了,南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3
面团分成九分,取一份揉圆按扁包入红薯馅,因为红薯没有做处理比较软,所以不要包多了
4
包好后揉圆按扁一些,用牙签按出南瓜形状
5
中间往下按扁一点的地方,用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6
锅篦上抹油,开水上锅蒸8分钟
7
蒸熟后轻轻取下即可
小贴士
糯米粉先加南瓜泥再加水,一定要小心不要多放,稀了有得方面就浪费了


_CFT01****89053 2021-05-10 03:06

主料: 南瓜 500克 青椒 100克
调料: 植物油 2开发者_运维技巧0克 盐 3克 味精 2克 各适量
做法:
1. 将南瓜去皮、瓤洗净,切成丝;
2. 青椒去蒂、籽洗净,切成丝;
3. 将南瓜条加少许精盐拌匀腌片刻,用清水洗一下,捞出控水;
4. 炒锅注油烧热,放入青椒丝、精盐略炒,再放入南瓜丝翻炒至南瓜熟透即可。


TT45666 开发者_如何学JAVA 2021-05-10 03:06

小南瓜可以切屏去炒肉,放一些大蒜挺香的。


张洪明 2021-05-10 03:08

主料
糯米粉
100克
南瓜
两片
红薯
1个
开水
适量
步骤
1.南瓜切片,红薯切片放锅里蒸熟分别捣成泥
2.红薯团成丸子,红薯挺甜,就不做别的处理了,南瓜泥加糯米粉拌匀加入一点开水揉成柔软的面团
3.面团分成九分,取一份揉圆按扁包入红薯馅,因为红薯没有做处理比较软,所以不开发者_StackOverflow中文版要包多了
4.包好后揉圆按扁一些,用牙签按出南瓜形状
5.中间往下按扁一点的地方,用抹茶粉和糯米粉混合加开水做六个南瓜瓜蒂分别放上去
6.锅篦上抹油,开水上锅蒸8分钟
7.蒸熟后轻轻取下即可


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