长期压力过大会引发哪些疾病？？

M30****108 2021-05-14 02:34

这个网络上的文章还是很多的，什么“五大伤害”“十大危害”“九大隐患”等等。总结起来，长期压力对身体的伤害就是精神和肉体两个方面。
长期压力会让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。其次，压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理压力过大的人会变得冷漠而轻率，他们仍然能够处理小问题和日常活动，但不能面对他们担忧的重大问题，无法做出正常决策，进而易做出不负责任的草率行为。
长期压力会导致人体免疫力下降，这一点又会招来众多开发者_StackOverflow社区的疾病。肥胖、高血压、肿瘤。。。都会躺枪。压力是人面对危险时所产生的一种本能反应。应激反应能使人适应包括烧伤、擦伤、出血或心理创伤等在内的各种不同身体状况。但当这种状况经常发生时，压力就会引发包括糖尿病、胰岛素耐受性、高血压、腹部脂肪沉积和其它一些自身免疫性疾病。
因此，对自己的生命负责，适当的缓解压力是很必要的。

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张安庆 2021-05-14 02:38

压力过大容易引发很多疾病。
1.感冒
压力会削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。
2.头痛
紧张是偏头痛的主要根源。一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
3.失眠
失眠总是随着压力和开发者_如何转开发负担的加重而加重。还有的女性，最容易在生理周期当中出现失眠。
4.口唇疱疹
如果长期处在超负荷工作状态，患嘴唇疱疹的可能性会加大。

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