大米包装属于什么垃圾啊？？

于春洋 2021-05-15 19:42

大米不是垃圾食品

大米的营养非常丰富：

1：大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸开发者_JAVA技巧收，但赖氨酸含量较少。

2：糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米中的高。

3： 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。

4：大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食能令“强身好颜色”。 适合人群：大米是老弱妇孺皆宜的饮食。 病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。 奶水不足时，妈妈也可用米汤用来辅助喂养婴儿。

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