四神汤怎么做的？喝的时候有什么禁忌？？

钱鑫 开发者_StackOverflow中文版 2021-05-16 08:57

四神汤是茯苓、芡实、莲子、淮山，各10克与大米或者薏米一起煮。四神汤不能与辛辣、刺激、油腻、生冷的食物在一起服用。肾虚无寒湿、便秘、腹胀的人不能服用。
四神汤的作用和功效：
1、健脾养胃，四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。
2、补益脾阴，四神汤中含有丰富的淀粉，有养胃的作用，适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用。
3、清热安神，四神汤中的食材性平，微寒，多具有药食两用的功效，具有清热的功效；而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。

---