清炒秋葵怎么做好吃呢？？

程海林 2021-05-17 05:24

主料来

嫩秋葵半斤

辅料

蒜瓣自一片 盐一小匙

料酒少许 白糖一小撮

葵花子油两小匙

清炒秋葵的做法步骤

1.秋葵洗净斜切成寸长段。沸水中点入几滴葵花子油开发者_如何学C，倒入秋葵焯一二分钟捞起。锅中倒入两小匙葵花子油，爆香蒜片后倒入秋葵，加调料略翻炒即成。

小贴士

秋葵要挑嫩的，营养和口感都更好。

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Heaven 2021-05-17 05:28

材料

主料：秋葵适量；
辅料：大蒜半个、油适量、盐适量、耗油适量、清水适量

蒜炒秋葵

• 1

  秋葵清洗干净！

• 2

  大蒜切成蒜米，秋葵切斜片！

• 3

  锅热放入玉米油！

• 4

  放入蒜米！

• 5

  有蒜香味后，放入秋葵！

• 6

  放入适量盐，翻炒均匀！

• 7

  加入生抽！

• 8

  加入适量清水！

• 9

  待秋葵熟了以后关火，放入适量耗油，拌匀即可！

• 10开发者_如何学Go

  装盘！

小贴士

大火翻炒！

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温暖的微笑bj 2021-05-17 05:37

开发者_开发百科 炒肉丝好吃吧。

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张稀奇 2021-05-17 05:39

原料
折叠辅料
生姜、大蒜、料酒、生粉、盐、生抽
折叠编辑本段做法

1.瘦肉切成肉片版;

2.加入少许权盐，料酒和生粉用手抓匀，腌制15分钟;

3.黑木耳提前泡发好后切一下;

4.山药在火上烧一下，这样去皮开发者_JAVA百科的时候手就不会痒了;

5.山药去皮后滚刀切块;

6.碗里加入水，滴几滴醋后放入山药备用;

7.锅里把水烧开后放入黄秋葵焯水(滴几滴油防止蔬菜焯水的时候变黄);

8.水再次开半分钟后关火用水冲凉;

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M29****6969 2021-05-17 05:48

烹饪时间: 15分钟    难度: 简单    口味: 清淡

大火快炒



用料

蒜叶

秋葵

大蒜&开发者_Python百科#160;

盐

鸡精

做法

1.

秋葵去头尾，切段

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2.

大蒜切开，蒜叶切段

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3.

蒜头下锅爆香

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4.

秋葵下锅翻炒一分钟

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5.

加点开水，再翻炒一分钟

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6.

起锅，香喷喷的菜出锅了

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小贴士

这次翻炒的很快，水加少，翻炒的很快，起锅快，脆脆的好吃

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