经期第1天若避开这几件事，可以保护好子宫[保护好子宫]？

女人来月经的时候，身体会变得很不舒服。面对痛经，很多人开发者_如何学编程会变得很暴躁。女性在月经第一天避免这些东西，可以保护子宫。

一。碰冷水

月经期间，身体的抵抗力下降，体内的阳气也会下降。如果在月经第一天接触冷水，容易造成冷空气入侵，引起宫寒，从而导致痛经。

二。洗澡

很多女性在经期也会洗澡，但是刚来月经的时候，宫颈是开着的。洗澡会导致外界病菌进入体内，引起子宫炎症。

三。剧烈运动

月经是减肥的最佳时期，所以很多女性会利用这个时期加大运动来减肥，但此时身体处于脆弱状态，剧烈运动容易对子宫造成伤害。

四。同房

经期性交会使外界病菌进入体内，容易患妇科疾病，对子宫健康非常不利。

子宫是形成月经和孕育胎儿的器官，对女性来说非常重要，所以月经来了要注意保护子宫的健康。