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南瓜甜品怎么做好吃啊??

赵志凯 2021-05-19 04:2开发者_如何学JAVA8

南瓜的营养非常好,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。自己做南瓜糕点不但可以是纯素的,而且更加健康。
一、南瓜发糕
南瓜发糕

用料:南瓜300克(去皮)、面粉220克、白糖15克、酵母3克、温水80-100克、葡萄干或红枣适量
做法:
1、南瓜去皮切薄片。
2、上锅蒸至熟透,沥出蒸出的水分(留着备用)。
3、南瓜碾成泥,加入白糖拌匀,放凉(不然会烫到酵母)。
4、酵母倒入少许温水(分量内)搅至溶化。
5、倒入晾凉的蒸南瓜的汁、南瓜泥、面粉和剩下的一部分水搅匀(不要一次性倒入所有的水),搅拌好的南瓜面糊呈泥状。
6、模子底部和四周都抹上一层橄榄油,倒入南瓜面糊。
7、温暖湿润处发酵至2-3倍大。
8、表面放上洗净沥干的葡萄干或红枣,大火上汽后转中火蒸25分钟,然后关火后再焖5分钟。取出后倒扣一会儿,待不烫手后脱模。
二、南瓜饼
南瓜饼

用料:南瓜、糯米粉、白糖
做法:
1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟(也可以放蒸锅里蒸熟)。
2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖。
3、准备适量的糯米粉和白糖。
4、将南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉。
5、如果面团太干可加少量清水,直到和成南瓜面团,不沾手即可。
6、把面团分成若干小块,揉圆。
7、把面团压扁,用心形模具压刻出心形。
8、平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
爱心提示:
1、也可根据自己喜好包入豆沙馅、椰蓉馅等等。
2、表面撒些瓜仁或松子更味佳。
3、做成心形表示爱心,做成圆形表示圆圆满满也很好。
4、微波炉蒸南瓜泥比较方便,如果用蒸锅的话,水分会比较大。


M39****9098 2021-05-19 04:39

食材准备
  南瓜200克,蜜枣100克,蜂蜜10克。
  方法步骤开发者_高级运维
  1、将南瓜去籽,洗净后切成方块;
  2、将南瓜整齐的码放在碗底,蜜枣放中间,淋上10克蜂蜜;
  3、然后放入蒸锅中,大火烧上气后转为小火,蒸20到25分钟即可。
  小贴士
  蜜蜂蜜能够润肺止咳,解毒,健脾胃,南瓜消肿,富含胡萝卜素。
  蒸南瓜甜品的做法三:蜜枣蒸南瓜

  食材准备
  南瓜200克,蜜枣100克,蜂蜜10克。
  做法步骤
  1、南瓜去籽、馕,切成正方小块。
  2、将南瓜整齐的码在碗底,蜜枣放在中间,表面均匀的淋上10克蜂蜜。
  3、放在蒸锅中,大火上汽后转小火,再整20—25分钟即可。


_CFT****00995 2021-05-19 04:41

开发者_如何学C

大家好,我是小威,南瓜其实做甜品既好吃,又不失营养。

首先主要的食材是一个南瓜,南瓜切开一般后将里边的芯和外表面的皮去掉就可以了,处理起来还是比较简单,这边做甜品当然需要很多配料了,这边我给大家介绍一下待会要用的配料吧,比如:牛奶110克,砂糖要30克,鸡蛋两个,这三样是做南瓜布丁的食材,而我打算做两种口味的,所以另外一个配料有:淀粉50克,淡奶油100g,砂糖40克,牛奶120克。其他的就是一些零散的工具了。

那么现在我们就先来处理南瓜吧,这边把南瓜去皮挖空了芯后将它们全部切块,切好块后全部放到蒸锅里边蒸熟,我们等待南瓜蒸熟后才能进行下一步制作,南瓜蒸好了,我们全部取出来放到大碗中,将蒸熟的南瓜全部压成南瓜泥,压好的南瓜泥我们要分开两部分来做甜品。这边第一个是做南瓜椰蓉小方。

首先我们取一个碗倒入牛奶和淀粉混合均匀,一边倒入牛奶一边搅拌,用搅拌器将淀粉和牛奶搅拌后,取150克的南瓜泥装到小锅中,接着把我们搅拌好的牛奶淀粉倒入南瓜泥中,接着加入奶油和砂糖,就可以开始搅拌均匀了,搅拌到全面变金黄后就是可以了,随后把锅上炉开小火不停的搅动里边的面糊,一边煮一边搅拌直到变成膏状。

然后就可以倒进装有保鲜膜的盒子里,晾凉放入冰箱,冷藏一个小时。随后我们取出来就是像蛋糕状了,想吃就随时可以吃了,一边我会切块,然后沾上椰蓉粉吃,这样就是南瓜小方了。

下一步来做南瓜布丁吧,首先将两个鸡蛋搅散,搅散鸡蛋之后我们再取200克的南瓜泥放到碗中,接着倒入我们搅散好的鸡蛋液进去,接着倒入牛奶和砂糖,之后就是搅拌就可以了,搅拌均匀到全部金黄色后,我们准备一个碗来,用过滤网勺子过滤一边搅拌好的南瓜糊,为了吃起来更加细腻,我们要过两次筛。

过完筛的南瓜糊是比较光滑的了,接着我们准备几个小模具碗,倒入我们过好的南瓜糊,然后用保鲜膜包好小模具放到蒸锅里头去蒸熟,时间大约要蒸十分钟,十分钟过后我们就要关火了,接着不要打开盖子继续焖十分钟。最后取出放到冰箱冷藏,冷藏过后会更好吃,再吃南瓜布丁的时候我们还可以在表面撒上砂糖。吃之前可以用火将南瓜布丁表面的砂糖热焦,变成焦糖色,这样吃起来也好吃很多。

那么我们的两种南瓜甜品就做好了,不知道大家喜不喜欢呢,每一种有它独特的味道,香滑的南瓜小方吃起来嫩滑甜口,而南瓜布丁就是显得更有嚼劲一些,不知道你是喜欢哪一种呢,做起来是蛮简单的,大人小孩子都爱抢着吃。


陈彬 2021-05-19 04:42

开发者_运维问答

食材用料

面粉300g

蜜红豆100g

白糖10g

酵母8g

南瓜造型小点心的做法

1.1、糖和酵母调入温水,和面

2.糖和酵母调入温水,和面

3.醒面2小时

4.做成剂子

5.包入蜜豆馅儿,团成团,做出南瓜造型,葡萄干做柄

6.上蒸锅,蒸15分钟后关火,再闷5分钟

7.出锅咯~中间的花卷会在以后的菜谱中交代做法


M35****5557 2021-05-19 04:42

主料

南瓜100g 面粉200g

糯米粉2开发者_如何学Python00克 芝麻核桃100g

葡萄干若干

用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

南瓜小点心的做法步骤

1.南瓜水煮捣碎
加入1比1的面粉和糯米粉里
不要南瓜水 只要南瓜
南瓜水分够多 揉均匀也要时间的
如果放入南瓜水 就会像糊一样

2.揉成小团子 放入芝麻馅

3.收口拿刀背做就南瓜的棱
放一个葡萄干像形

4.大火煮开 小火15分钟
如果喜欢吃甜的 可以在芝麻里放冰糖
我减肥所以没加

5.咬开 嗯 香

6.完成 南瓜小点

小贴士

必须加面粉 全糯米的话不成形


我不是来洗白的 开发者_如何学Python 2021-05-19 04:44

我用南瓜做过南瓜饼,把南瓜蒸熟了,放点玉米,糖,安琪孝母粉,发酵好了,用饼铛子加热,又甜又香,真好吃。


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