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春季花粉过敏不焦虑,教你如何自救[过敏]?

春天是春意盎然、百花盛开的季节,但空气中漂浮的花粉接触到皮肤敏感的人容易出现皮疹、灼痛等过敏反应,甚至过敏性鼻炎、打喷嚏,过敏性结膜炎等过敏症状。现在和大家分享一些自救的方法。

1,早期干预

花粉传播前半开发者_C百科个月,出门戴口罩,用生理盐水冲洗鼻腔,关好门窗,隔离过敏原。

2,选择保湿无添加的温和质地乳霜。

选择含有泛酸钙和神经酰胺的护肤品,可以修复皮肤屏障,舒缓肌肤。

3,按摩手法

按摩项英穴,轻捏鼻梁、开天门穴3-5分钟,可减缓花粉对鼻粘膜的刺激。

4,提高自身免疫力,清淡饮食,多吃水果蔬菜。

如果过敏性皮疹发生严重,可遵医嘱外用莫匹罗星、地塞米松软膏等激素软膏。或口服抗过敏的氯雷他定和西替利嗪,可减轻花粉过敏反应,缓解症状。

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