薏仁熬粥怎么做好吃啊？？
起星辰之力
2021-05-25 01:09
红豆薏米粥
材料
红豆，薏米，水，冰糖
做法1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3.等红豆煮开花开发者_高级运维后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
绿豆莲子薏米粥
材料
薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少许
做法1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质
2.绿豆挑去坏豆和杂质
3.莲子逐颗检查、去芯
4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上
5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm
6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用
木瓜薏米粥
材料
木瓜，薏米，蜜枣（或红枣），大米，清水
做法1.薏米和大米提前浸泡一下
2.木瓜去皮去籽，切小块
3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟
4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可
山药薏米芡实粥
材料
山药1根（约300克） 薏米50克 芡实40克 大米100克
做法1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
薛洋 2021-05-25 01:14 食品用料 主料:薏米(50克) 粳米(100克) 调料:冰糖(10克)编辑本段制作方法 1.将薏仁、粳米淘洗干净； 2.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时； 3.将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分； 4.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、粳米依次放入，先用旺火烧沸； 5.然后转小火熬煮45分钟； 6.见米粒烂熟时，加入冰糖拌匀，再稍煮片刻开发者_如何学C，即可盛起食用。
fy****000 2021-05-25 01:17 推荐做法：
冰糖红豆薏米粥
主料
红豆薏米
冰糖清水
冰糖红豆薏米粥的做法步骤
1. 红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽哦。
2. 泡好的红豆，用清水过滤一下。
3. 锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。
4. 薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。
玫瑰薏米粥
食材
主料黑米60g小米100g薏米60g干玫瑰花10朵辅料红糖适量
步骤
1.黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。
2.把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。
3. 加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。
小贴士
厨房小语：黑米和薏米不易熟，要洗净浸泡过夜
薏米绿豆粥
这是一道有利于减肥的养生粥，绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏米本身有美白的功效，可以减少脸开发者_JAVA百科上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。我没有加任何糖，加了一点新疆葡萄干调味，更加利于减肥哦。(收起)
食材
主料薏米200g绿豆100g辅料葡萄干适量
步骤
1.薏米洗净，用清水泡4小时
2.绿豆和薏米一起下锅
3.放在高压锅里，调到煮饭档。
4.葡萄干
5.10分钟后，等高压锅排气完了打开，绿豆煮的刚刚好。
6.盛人碗中，放上葡萄干。
小贴士
薏米，泡了4小时吸足了水分，如果放在一般锅中煮，等薏米先煮开了，再放绿豆，绿豆很容易煮熟的。
刘德权 2021-05-25 01:23 主料薏米150g小米150g辅料枣适量碱面适量
步骤
薏米小米粥的做法步骤11.准备好薏米
薏米小米粥的做法步骤22.把小米也准备好
薏米小米粥的做法步骤33.锅水开放薏米熬20分钟
薏米小米粥的做法步骤44.倒小米
薏米小米粥的做法步骤55.放枣
薏米小米粥的做法步骤66.放一点碱面熬20开发者_如何学Python分钟出锅
AOLIAOA 2021-05-25 01:30 有高压锅是很快就能煮好的，没有也可以用普通锅煮，如下：
1. 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3-5小时回，捞出，答沥干水分；
2. 锅中加入冷水（多放些，），放入薏仁，用旺火烧沸，再煮个十分钟左右
3、加入洗净的米（米饭也可以的）同煮，米煮好薏仁也就可以了。
4. 调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起开发者_如何学编程食用。
建议放些莲子和红枣同煮，味道会更好，
王春发 2021-05-25 01:36
材料
红豆，薏米，水，冰糖
做法1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3.等红豆煮开花开发者_高级运维后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
绿豆莲子薏米粥
材料
薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少许
做法1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质
2.绿豆挑去坏豆和杂质
3.莲子逐颗检查、去芯
4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上
5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm
6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用
木瓜薏米粥
材料
木瓜，薏米，蜜枣（或红枣），大米，清水
做法1.薏米和大米提前浸泡一下
2.木瓜去皮去籽，切小块
3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟
4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可
山药薏米芡实粥
材料
山药1根（约300克） 薏米50克 芡实40克 大米100克
做法1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
薛洋 2021-05-25 01:14 食品用料 主料:薏米(50克) 粳米(100克) 调料:冰糖(10克)编辑本段制作方法 1.将薏仁、粳米淘洗干净； 2.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时； 3.将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分； 4.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、粳米依次放入，先用旺火烧沸； 5.然后转小火熬煮45分钟； 6.见米粒烂熟时，加入冰糖拌匀，再稍煮片刻开发者_如何学C，即可盛起食用。
fy****000 2021-05-25 01:17 推荐做法：
冰糖红豆薏米粥
主料
红豆薏米
冰糖清水
冰糖红豆薏米粥的做法步骤
1. 红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽哦。
2. 泡好的红豆，用清水过滤一下。
3. 锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。
4. 薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。
玫瑰薏米粥
食材
主料黑米60g小米100g薏米60g干玫瑰花10朵辅料红糖适量
步骤
1.黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。
2.把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。
3. 加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。
小贴士
厨房小语：黑米和薏米不易熟，要洗净浸泡过夜
薏米绿豆粥
这是一道有利于减肥的养生粥，绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏米本身有美白的功效，可以减少脸开发者_JAVA百科上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。我没有加任何糖，加了一点新疆葡萄干调味，更加利于减肥哦。(收起)
食材
主料薏米200g绿豆100g辅料葡萄干适量
步骤
1.薏米洗净，用清水泡4小时
2.绿豆和薏米一起下锅
3.放在高压锅里，调到煮饭档。
4.葡萄干
5.10分钟后，等高压锅排气完了打开，绿豆煮的刚刚好。
6.盛人碗中，放上葡萄干。
小贴士
薏米，泡了4小时吸足了水分，如果放在一般锅中煮，等薏米先煮开了，再放绿豆，绿豆很容易煮熟的。
刘德权 2021-05-25 01:23 主料薏米150g小米150g辅料枣适量碱面适量
步骤
薏米小米粥的做法步骤11.准备好薏米
薏米小米粥的做法步骤22.把小米也准备好
薏米小米粥的做法步骤33.锅水开放薏米熬20分钟
薏米小米粥的做法步骤44.倒小米
薏米小米粥的做法步骤55.放枣
薏米小米粥的做法步骤66.放一点碱面熬20开发者_如何学Python分钟出锅
AOLIAOA 2021-05-25 01:30 有高压锅是很快就能煮好的，没有也可以用普通锅煮，如下：
1. 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3-5小时回，捞出，答沥干水分；
2. 锅中加入冷水（多放些，），放入薏仁，用旺火烧沸，再煮个十分钟左右
3、加入洗净的米（米饭也可以的）同煮，米煮好薏仁也就可以了。
4. 调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起开发者_如何学编程食用。
建议放些莲子和红枣同煮，味道会更好，
王春发 2021-05-25 01:36
主料
薏米
150g
小米
150g
辅料
枣
适量
碱面
适量
步骤
1.准备好薏米
2.把小米也准备好
3.锅水开放薏米熬20分钟
4.倒小开发者_StackOverflow米
5.放枣
6.放一点碱面熬20分钟出锅
小贴士
放碱面是为了熬的粥粘稠。一定要先放薏米因为薏米不好熟。
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