蒜苔捞面怎么做好吃呢？？

300****719 2021-05-25 04:41

蒜苔肉丝拌面
1.起油锅煸炒肉丝。

2.肉丝炒熟透后加生抽调味。

3.下蒜苔碎。

4.将蒜苔碎炒至断生，加盐调味。

5.煮熟的面条盛出，开发者_运维知识库码上炒好的菜肴，食用时拌匀即可。

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Sunshine 阳光 2021-05-25 05:02

开发者_开发知识库

食材

主料

蒜苔

200g

瘦肉

80g

湿面条

300g

辅料

油

适量

盐

适量

生抽

适量

步骤

1.起油锅煸炒肉丝。

2.肉丝炒熟透后加生抽调味。

3.下蒜苔碎。

4.将蒜苔碎炒至断生，加盐调味。

5.煮熟的面条盛出，码上炒好的菜肴，食用时拌匀即可。

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niniii1 2021-05-25 05:02

食材

主料

面粉

400g

西红柿

400g

蒜薹

200g

青辣椒

100g

羊肉

200g

辅料

油

适量

盐

适量

洋葱

适量

干红辣椒

适量

大蒜

适量

胡椒粉

适量

鸡精

适量

步骤

1.材料：面粉蒜薹盐 植物油羊肉西红柿干红辣椒 鸡精 洋葱 胡椒粉青辣椒

2.在盆中加入面粉，将碗中的盐水逐渐倒入盆中然后搅和，开始和面，将面从盆中拿出来然后在案板上不停的揉。也可以停下来几分钟然后再揉，直到面的表面光滑为止，

3.做成剂子，抹上植物油，盖上保鲜膜，醒2小时以上

4.蒜薹洗净切成长段，西红柿洗净切成块羊肉切成薄片，洋葱切丝、大蒜切末备用青辣椒切成块

5.把醒好的剂子拉成长条面，即俗称拉条子（比筷子头那么细就好）。

6.下入滚开的水锅里，熟后捞出，用凉开水过一下

7.沥净凉水盛盘。也可以不过冷水直接吃，看自己喜欢冷面还是热面啦。

8.油热7成时倒入羊肉片翻炒

9.依次放入干红辣椒洋葱块青辣椒、大蒜末和蒜薹煸炒，

10.再加西红柿（西红柿要半烂半不烂为好），倒入适量的水不停翻炒

11.加入盐和鸡精胡椒粉，翻炒几下均匀出锅装盘。

12.食用时，将蒜薹拌菜倒入拌面中，搅拌后即可食用。 色泽鲜亮，汤口红油，开发者_开发百科面条筋道，有浓郁的番茄和羊肉的香气，真正的平民美食！！

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