准高三生，这样的情况应求助心理医生吗？ ？？

傅越 开发者_开发技巧 2021-05-25 20:00

作为一个过来人，我可以讲一下自己的经验：

1.跑步。每天下午跑3000米，注意保暖，不要感冒；

2.午睡。明天必须午睡，哪怕半小时；

3.写日记。就是找个树洞，把自己的想法和顾虑甚至不快都写进去。记住了：妥善保管，防止别人看到，如果可以，高校通知书到来那一天烧掉。

我就是这样做的，高考顺利，而且，副产品也不错，以前体育成绩及格都难，到了大学，居然是体育健将了：）

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钻石水晶玻璃杯 2021-05-25 20:03

开发者_JAVA技巧 其实你只是需要别人的肯定和重视，给你勇气和力量，你可以尝试写日记啊，我那会儿就喜欢写日记

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秋睐 2021-05-25 20:04

开发者_StackOverflow社区 找个可靠的朋友先聊聊看，不行再医生

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_CFT01****05719 2021-05-25 20:06

心压力大，不知怎样对态家里的亲人，先放松自己，然后找回快乐自己，作作义工，看看自愿做义工的问在什么作义工，他懂什么，作义工高兴吗，为什么高兴，想想自己。在听《常回家看看》在唱处来回家的歌诗，就是对爸妈说说话，做做饭，捶捶背，对家人说就是一家团员的和你的健康心愿，所以说放松自己就放松自开发者_C百科己，闭上眼睛，深呼吸，放松自已，去朋友一起旅游，或party，

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周驰 开发者_Python百科 2021-05-25 20:07

支持朋友好贴

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121****027 开发者_如何学C 2021-05-25 20:08

为什么后来的回复没有显示出我是楼主啊

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