吃方便面会不会长胖？？

鲁鹏 2021-05-27 15:54

开发者_开发百科 那个东西不要经常吃，如果你那它减肥，那么我可以告诉你，它不仅不会让你瘦下来，反而会让你越来越胖！原因有两点，一个是各位朋友说的那样它是油炸食品，热量高，又没什么营养；第二是因为如果天天吃这种食物会造成食品单一性，反而会变的很胖，并且体质虚弱。最健康的减肥法虽然已经说了很多遍，你肯定听腻了，但是它是最有效对身体最好的，就是两个字——运动！如果你真想走捷径可以试一下这个，嗯~~就是早起吃两根黄瓜，一个鸡蛋，豆浆。然后一天都别吃任何东西，坚持一个礼拜会有效果。第二个礼拜你可以逐渐加餐，但是要记住哦。在临睡觉的3，4个小时内，不要吃东西喝水~如果你可以的话，也可以不去吃晚餐。这个办法是相对懒人讲的，如果你比较能玩能疯的话，就不要了~~祝你成功，加油！

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_CFT0****4198 2021-05-27 16:05

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从开发者_如何转开发这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

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刘鹏 2021-05-27 16:05

开发者_开发技巧 吃方便面有一种可能会发胖的，那就是营养不良，那种胖是不正常的胖，是因为身体发虚，方便面这个东西一定要少吃，长时间吃的话对身体十分不好，上学的时候曾经连吃一个月泡面，结果吃的浑身一点劲都没有，感觉身体特别虚，所以小丫头还是爱惜身体为重！

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Aquarius 2021-05-27 16:13

开发者_运维问答 　　你好，会的，方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.不能达到减肥的目的反而会影响身体方便面属于油炸视频含有的热量很大不宜作为减肥食品而且方便面没有什么营养方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用这种胶会粘附在人的大肠内壁导致腹痛所以吃方便面不能减肥！~现在，苗条匀称的身材越来越受到MM们的重视，很多人都想尽各种方法来减肥，于是就有了吃方便面能减肥的说法，其实这是一个很大的误区。第一，方便面属于油炸食品，容易致癌第二，方便面里含防腐成分，吃多了会对身体不好，而且常吃会导致胃酸过多第三，方便面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃方便面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能减肥，还容易发胖，容易导致肥胖疾病如果你想不运动减肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚饭最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。

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