茄子凉拌怎么做好吃啊??
詹伟 2021-05-28 23:02 材料茄子,酱油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜欢把蒜泥和姜末用很少的开水烫过,泡一会儿,然后只用汁),红油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,葱花,(有榨菜的放点榨菜小颗粒)做法1.茄子蒸熟。2.拌上酱油,醋,蒜泥和姜末开发者_Go百科(四川人喜欢把蒜泥和姜末用很少的开水烫过,泡一会儿,然后只用汁),红油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,葱花,(有榨菜的放点榨菜小颗粒)。
当然国内的吃的都放了味精的,自己吃可以放鸡精,我这两样都没放。
_WeCh****976401 2021-05-28 23:13 材料茄子,酱油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜欢把蒜泥和姜末用很少的开水烫过,泡一会儿,然后只用汁),红油辣椒,香油,花椒油,花椒粉开发者_运维技巧,葱花,(有榨菜的放点榨菜小颗粒)做法1.茄子蒸熟。2.拌上酱油,醋,蒜泥和姜末(四川人喜欢把蒜泥和姜末用很少的开水烫过,泡一会儿,然后只用汁),红油辣椒,香油,花椒油,花椒粉,葱花,(有榨菜的放点榨菜小颗粒)。
当然国内的吃的都放了味精的,自己吃可以放鸡精,我这两样都没放。
Carson 2021-05-28 23:20
用料
茄子 1只
红辣椒 2个
大蒜,姜, 少许
小米辣 可用辣椒油代替
橄榄油,生抽,开发者_如何转开发醋
凉拌烧茄子的做法
茄子,辣椒洗干净放电陶炉上烤,用烤架支起来哦!我的图片没拍下来。烤好冷下,温热的时候去皮。外面买的拿回来就赶紧去皮,用水洗下表皮。
用筷子把茄子,辣椒撕成条装。少许盐和橄榄油拌匀。盐一定要少,待会要加酱油的。
姜,蒜,小米辣,香菜切细,放入碗中。加生抽,柠檬醋,橄榄油拌匀。
把汁浇在茄子上拌匀,出菜!
小贴士
1,橄榄油可以用鸡纵油代替,味道更好!我家最近没货了,等今年新炸呢。
2,这个凉菜,姜一定不能少!茄子微寒,加入姜片祛寒,关键提味道!姜片用开水烫下出姜汁味道更好
杨相华 2021-05-28 23:23
凉拌茄子
防癌
抗衰老
保护血管
凉拌菜是餐桌不可忽视美味。即使是素菜,凉拌一下也很美味,凉拌茄子是最喜欢的凉拌菜之一。简单、美味、开胃,多吃也不怕长肉。
茄子营养丰富,航油蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子具有降低高血脂、高血压;防治胃癌;抗衰老、清热活血、消肿止痛、保护心血、清热解毒、降低胆固醇管等功效”用料
主料
茄子500克
橄榄油
2毫升
盐
3克
芝麻油
1开发者_如何学JAVA毫升
酱油
3毫升
大蒜
1个
红辣椒
2个
香葱
10克
辅料
凉拌茄子的做法
1.
准备食材:茄子、大蒜、红辣椒、香葱等;
2.
茄子洗净、切条、盐水浸泡5分钟;PS:盐水浸泡可以去黑色;
3.
捞出,沥干,待用;
4.
清水煮沸,放入茄子煮熟;
5.
捞出,沥干水,放凉;
6.
把蒜、辣椒剁碎,放油盐拌均;
7.
热锅,倒油,把蒜、辣椒、麻油、盐、酱油爆香;
8.
热锅,倒油,把蒜、辣椒、麻油、盐、酱油爆香;
凉拌茄子成品图
烹饪技巧
1.茄子要挑选嫩的;
2.茄子用盐水浸泡不仅黑色,还好吃;
3.不能吃太辣的可以少放或不放。
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