南瓜叶怎么做好吃啊??
小炒南瓜叶开发者_如何学C:
食材:南瓜叶:300/盐:适量/鸡精:适量/姜:适量/蒜:适量
方法:
1、南瓜叶拉丝,洗净。
2、姜蒜 辣椒切好,备用。按个人喜欢可以不放青椒。
3、锅中加水烧开,放入南瓜叶过水,(可以把南瓜叶子上的毛毛去掉),一分钟后倒出,冷水泡一下。
4、捞出叶子用手把水挤干,切碎。
5、锅中倒油,热后姜蒜辣椒一起倒入。
6、姜蒜炒出香味就把南瓜叶倒入一起炒,加盐,鸡精一起炒,然后放一点点水(加一点点肉汤最好)煮一会,收汁。
7、成品就好了。
南瓜叶的功效与作用:
清热解暑:南瓜叶属于凉性的食物,味道甜中带苦,在夏季食用有很好的清热解暑的效果。止血止痛:它除了可以食用以外,还是一种药材,可以用来止血止痛。平时可以将南瓜叶晒干碾成粉末,干燥存放,有需要时直接将粉末撒在伤口上即可。补充营养:南瓜叶含有很丰富的叶绿素、维生素、膳食纤维等,可以为人体补充营养。
_WeCh****83674 2021-05-30 04:43 开发者_StackOverflow社区 - 准备食材 -
南瓜叶,少量肉末,蒜蓉,味事达,盐,淀粉水
- 步骤 -
1.选南瓜藤嫩的藤连叶子,然后把藤上的皮,藤摘小节,叶分开,盆里装水放菜篮里,再放叶子来回搓,不要太大力不然叶子都熟啦,搓一会拧干,换一盆水,同上,之后切碎
2.蒜头剁碎,猪肉剁碎放适量盐和水淀粉搅拌好,另一个碗水淀粉放少量味事达
3.锅里放猪油,大火下蒜蓉爆香,放肉末炒香,放藤,再翻炒放叶子,撒少量水,盖锅,煮会开盖,放加了味事达的水淀粉,即可
- 小贴士 -
放味事达让味道更鲜美,水淀粉更滑
M22****729 2021-05-30 04:46 开发者_运维知识库 - 准备食材 -
南瓜叶,少量肉末,蒜蓉,味事达,盐,淀粉水
- 步骤 -
1.选南瓜藤嫩的藤连叶子,然后把藤上的皮,藤摘小节,叶分开,盆里装水放菜篮里,再放叶子来回搓,不要太大力不然叶子都熟啦,搓一会拧干,换一盆水,同上,之后切碎
2.蒜头剁碎,猪肉剁碎放适量盐和水淀粉搅拌好,另一个碗水淀粉放少量味事达
3.锅里放猪油,大火下蒜蓉爆香,放肉末炒香,放藤,再翻炒放叶子,撒少量水,盖锅,煮会开盖,放加了味事达的水淀粉,即可
- 小贴士 -
放味事达让味道更鲜美,水淀粉更滑
速水奖 开发者_Python百科 2021-05-30 04:46 南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根内,叶柄容粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
郭宗祥 2021-05-3开发者_开发技巧0 04:49 食材:南瓜叶
调料:植物油 食盐 老干妈豆豉酱 淀粉
方法:
1、准备好食材;
2、将南瓜叶梗外面的那层绒皮撕掉,同时去掉老叶;
3、洗净南瓜叶后切碎,放滚水里焯一下,再取出过凉控干;
4、炒锅热油,放南瓜叶翻炒1分钟以内;
5、加适量清水,煮沸后再煮3分钟,放食盐、豆豉酱调味,水淀粉勾芡;
6、出锅装盘。
顾萍你早点去西方 2021-05-30 04:56 开发者_运维知识库 主料南瓜叶60克鸡蛋1个辅料麻油适量盐适量鸡精适量水适量
步骤
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤11.准备好食材。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤22.把南瓜叶清洗干净。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤33.锅中坐水,烧开。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤44.放入南瓜叶。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤55.放入盐煮。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤66.鸡蛋打入碗中。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤77.搅拌均匀。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤88.开锅后,倒入鸡蛋液。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤99.搅拌,鸡蛋花烧好,关火。
南瓜叶鸡蛋汤的做法步骤1010.倒入碗里,倒入麻油,放入鸡精即可食用。
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