山药凉拌怎么做好吃啊??
As before 2021-05-30 1开发者_如何学编程5:42 用料
材料
用量
山药 1小段
大蒜籽 1瓣
芥末 微量(约黄豆大小)
香葱碎 少许
海苔碎 少许
酱油(凉拌用) 少许
香油 少许
折叠编辑本段做法
1. 首先把山药洗净去皮,蒜剥皮,香葱切小段,然后准备好擦泥板(没有的话,也可以用料理机打碎,但口感没有擦出来的好)。
2. 将山药在擦泥板上擦成泥装,蒜也擦成泥,然后放入少许芥末(黄豆大小),用筷子拌匀。
3. 将拌匀的山药泥装盘,浇上少许凉拌用酱油和香油,撒上葱花、海苔碎(可根据个人口味选择)。礼成。
剑胆琴心520xym 2021-0开发者_Python百科5-30 15:42 用料
材料
用量
山药 1小段
大蒜籽 1瓣
芥末 微量(约黄豆大小)
香葱碎 少许
海苔碎 少许
酱油(凉拌用) 少许
香油 少许
折叠编辑本段做法
1. 首先把山药洗净去皮,蒜剥皮,香葱切小段,然后准备好擦泥板(没有的话,也可以用料理机打碎,但口感没有擦出来的好)。
2. 将山药在擦泥板上擦成泥装,蒜也擦成泥,然后放入少许芥末(黄豆大小),用筷子拌匀。
3. 将拌匀的山药泥装盘,浇上少许凉拌用酱油和香油,撒上葱花、海苔碎(可根据个人口味选择)。礼成。
wxm0124 2021-05-30 15:43 健康功效:
山药:止泻、健脾、补肺
山楂:消食积、开发者_运维技巧止痛、减肥
食材用料:
山药相克食物
山楂相克食物
糖相克食物
菜谱做法:
1.山楂去蒂去核(我偷懒了,后面吃着麻烦了~~)。
2.锅添水将加工完的山楂放入锅中,水量没过山楂一半即可,小火。
3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖(我用打碎的冰糖,化得快)。
4.装碗放凉备用。
5.山药依个人喜好切成丁或条,汆水备用,要用凉咖开水过一下。(汆水要放盐的哦!)这张图片借用了以前的图,黄瓜是不用的。
6.把山楂酱和山药拌匀即可上桌了。
徐建强 2021-05-30 15:47 可以的,我教你做一道。凉拌山药枸杞 菜系及功效 : 清爽凉菜 特色 :爽口、带有淡淡甜味的山药枸杞,天寒冷天气里,可以改善鼻塞、气喘、过敏等冬季敏感症状。在制作过程中,将山药入冰水的时间延长,可避免营养的流失,增加食用时的脆度与口感。当然啦,健胃整肠、改善体质的好功效是永远不变的。 主料 :山药4两;枸杞2钱 调料 :少量盐,味精 教您凉拌山药枸杞怎么开发者_开发知识库做,如何做凉拌山药枸杞才好吃1. 山药削去外皮,切成条状。 2. 放入冰水中冰镇一下,增加脆度。 3. 枸杞用水泡软。 4. 山药与枸杞混合拌匀或浇上椰汁,口味更佳
David-IOU3938 开发者_如何学Python 2021-05-30 15:48 可以的,我教你做一道。凉拌山药枸杞 菜系及功效 : 清爽凉菜 特色 :爽口、带有淡淡甜味的山药枸杞,天寒冷天气里,可以改善鼻塞、气喘、过敏等冬季敏感症状。在制作过程中,将山药入冰水的时间延长,可避免营养的流失,增加食用时的脆度与口感。当然啦,健胃整肠、改善体质的好功效是永远不变的。 主料 :山药4两;枸杞2钱 调料 :少量盐,味精 教您凉拌山药枸杞怎么做,如何做凉拌山药枸杞才好吃1. 山药削去外皮,切成条状。 2. 放入冰水中冰镇一下,增加脆度。 3. 枸杞用水泡软。 4. 山药与枸杞混合拌匀或浇上椰汁,口味更佳
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