“阳转阴之后”有哪些需要注意的事项?
目前大家最关心的是转阴后要注意什么。饮食开发者_C百科和运动有什么禁忌吗?转阴后,我们的肠胃需要时间恢复,所以不能暴饮暴食,否则会导致腹泻、腹胀或消化不良等症状,以清淡为主,辅以蛋白质、果蔬、维生素等。运动方面,要循序渐进。青壮年在恢复期仍有持续的咳嗽和明显的咽痛。建议先暂停运动。
29日,湖南省人民医院院感疾控科主任吴彪回答了大家心中的疑问。抗原和核酸显示阴性后,你完全恢复了吗?吴彪表示,感染后,通常在7-10天后转阴,但因为我们的身体刚刚转阴。此时,身体已经进入了一个相对脆弱的时期。比如我们的机能和身体整个体力的恢复,还是需要2-3周的恢复周期。慢慢处理就好了。不能操之过急,也不需要焦虑。
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