爆炒秋葵怎么做好吃啊？？

逃跑的西瓜 2021-06-01 05:39

开发者_高级运维

材料

主料：秋葵适量；
辅料：大蒜半个、油适量、盐适量、耗油适量、清水适量

蒜炒秋葵

1

秋葵清洗干净！

2

大蒜切成蒜米，秋葵切斜片！

3

锅热放入玉米油！

4

放入蒜米！

5

有蒜香味后，放入秋葵！

6

放入适量盐，翻炒均匀！

7

加入生抽！

8

加入适量清水！

9

待秋葵熟了以后关火，放入适量耗油，拌匀即可！

10

装盘！

小贴士

大火翻炒！

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刘君 2021-06-01 05:40

开发者_StackOverflow社区

辣椒炒秋葵做法

步骤

1.将秋葵洗净，待用

2.将辣椒洗净待用

3.大蒜三瓣切片

4.辣椒切末

5.秋葵斜刀切片

6.油锅放入适量油加热，油热放入大蒜炒出香味

7.放入秋葵翻炒

8.再加入辣椒末，并加入适量盐

9.番炒两分钟后加入高汤，正好有大骨汤所以加的大骨汤

10.将秋葵翻炒变软，熟时加入小勺鸡精，关火出锅

小贴士

秋葵炒时会出粘液，所以要翻炒开

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06yezijudy 2021-06-01 05:40

开发者_如何学C 炒肉丝好吃吧。

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李少军 2021-06-01 05:44

主料秋葵250克豆角150克辅料油适量盐适量蒜2粒
步骤
豆角炒秋葵的做法步骤11.豆角洗干净，去二头，去丝，用手掰断成五厘米长；
豆角炒秋葵的做法步骤22.秋葵洗干净去蒂，切二厘米长；PS：煮前才切，预防秋葵黏液流失。
豆角炒秋葵的做法步骤33.热锅，倒油，把切好蒜末倒入爆香，然后放入豆角爆炒八成熟；PS；豆角要炒熟，不然会容易中毒，所以先炒八成熟。
豆角炒秋葵的做法步骤4开发者_开发技巧4.加入切好的秋葵，继续爆，加入适量的凉水；
豆角炒秋葵的做法步骤55.放盐，炒均，收汁即可。

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ty_手可摘星辰 2021-06-01 05:51

用料
材料
用量
秋葵 一把
辣椒 一把
油 适量
盐 适量

做法
1. 切辣椒……有人喜欢放青辣椒，有人喜欢放红辣椒。差别主要在视觉上，这个看个人喜好啦。
2. 切秋葵，最好斜着切哦，菱形会比较好看，然后切的薄一点会比较好熟~
3.开发者_高级运维 油热后就一起下锅。
4. 翻炒，一小会后就可以加水了，我这锅加慢了点炒起来就有点黄（焦）了。然后水可以少加点，不然汤是黏黏的，营养全跑汤里了。
5. 起锅，健康又下饭的辣椒炒秋葵就完成了~

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季宁 开发者_JS百科 2021-06-01 05:52

食用方法:：
(1)凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 　　
(2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 　　
（3)油炸取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。 　　
（4）汤食 分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。

---------------------------------------希望可以帮到你，记得采纳----------------------------------------

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