山药做辅食怎么做好吃啊？？
zmcao
开发者_StackOverflow
2021-06-01 07:44
可以弄成泥放粥里
m12****057 2021-06-01 07:50 开发者_如何学Python 可以洗净给蒸熟了，然后去皮，用勺子碾碎，给孩子吃，或者添加其他蔬菜捣碎成糊状，给孩子使用，易消化
妹子请放尊重点 2021-06-01 07:51 经历小宝宝的应当都了解小宝宝在刚刚出生的情况下，由于没有牙的原因，只有喝母乳或是是婴儿奶粉。可是等小宝宝来到一定的年纪，刚开始出牙的情况下就需要吃开发者_StackOverflow一些宝宝辅食了。许多小宝宝在一开始吃宝宝辅食的情况下都并不是很能接纳。小宝宝可能会不喜欢，因此 爸爸妈妈挑选宝宝辅食的情况下一定需要留意，不但要挑选营养成分高的，也要挑选小宝宝喜欢的，例如淮山药。淮山药里边带有多种营养元素，能够 有益于小宝宝的发展。
一、山药粥
食物：淮山药100克，小米100克，适度的水。
作法：把淮山药洗干净切割成片状放进锅中，随后把小米洗干净放进锅中再加适当的水，用火灾烧开后，调至文火慢煮到成稀饭状就可以。能够 分几回给孩子吃。
二、牛乳山药泥
食物：淮山药一小标题，牛乳一杯。
作法：先将淮山药洗干净削皮后切成片，放到蒸屉上，随后在电饭煲中放水，把蒸屉和淮山药一起放进锅中蒸20分钟。再将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。随后用擀面棍将其辗压捣烂状，再把山药泥装进小盘子中，倒进小半杯牛乳，再放进炒锅蒸10分钟就可以。
三、淮山药苹果泥
提前准备食物：淮山药100g、苹果50g。
1、新鲜淮山药(山药)削皮切一小块，苹果削皮切一小块。
2、全部原材料用辅食机或炒锅煮熟。
3、煮熟后的原材料放进多功能料理机或用料理棒弄成泥粘稠就可以。
营养成分小提示：
淮山药健脾益气、提高消化吸收作用,推动胃口，是一种很好的食药同源的食材,苹果含有维他命小宝宝服用也十分合适。
四、红枣山药泥
提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。
1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。
2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。
3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。
营养成分小提示：
假如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦， 但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。
五、胡萝卜山药泥
提前准备食物：红萝卜，淮山药
1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。
2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。
3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。
营养成分小提示：
红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。
M37****2794 2021-06-01 07:51 1、山药鸡蛋糕
食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个
做法：
山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机一起打发。
碗中垫一层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。
2、肉松山药蓉
食材：山药150克，肉松、鱼松、虾松适量
做法：
山药外皮去掉，研磨成山药泥。
锅中加入1-5倍水，烧开后加入山药泥。
小火煮5分钟左右，再加入肉松、鱼松、虾松，即可。
3、山药西葫芦泥
食材：西葫芦半个，鸡蛋一个，山药适量，黑芝麻核桃油适量
做法：
山药和西葫芦去皮、洗净、切片，上锅蒸几分钟。
山药用研磨器捣成泥。
西葫芦研碎，并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。
鸡蛋去蛋白，蛋黄用研磨器磨碎。
三者分别放入摸具做个爱心，即可。
4、蓝莓山药球
食材：蓝莓酱、山药、奶粉
做法：
山药去皮，切成5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。
蒸制好后，加入奶粉调制的牛奶一同搅拌成泥。
再将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少数蓝莓酱即可。
5、山药紫薯桂花糕
食材：铁棍山药、紫薯、蜂蜜适量，桂花少量、50克的月饼模具
做法：
铁棍山药和紫薯分别洗净去皮，切成小块入锅蒸大约20分钟。蒸熟后取出分别放进两个盆内，用擀面杖捣碎，并加入适量的蜂蜜。
取大约50克紫薯塞进月饼模具中，用力塞实再推出，便是紫薯糕了。出模后在紫薯上撒上适量的桂花，即可。
山药糕开发者_如何学JAVA做法一样。如果想做两种颜色的，就分别取大约25克的山药和紫薯同时塞进模具，即可。
6、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量
做法：
山药去皮，切成小丁。
将山药蒸熟到软。
将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
月色 2021-06-01 07:53 把山药蒸熟，滚汤或者弄到米粉里面，蒸鸡开发者_JS百科蛋里面，都可以给十个月的宝宝做辅食。
_wech****907525 2021-06-01 08:07 随着宝宝们的逐渐成长，就会从单纯喝乳汁进入到添加辅食的阶段，此时各种各样的美食也会逐渐进入到宝宝的世界中，众多美食中，山药是比较适合做为宝宝辅食的，今天就跟大家说说，山药怎样做给宝宝吃？
1.山药胡萝卜排骨汤。先用清水将排骨中的血水去除并切成块，再把山药和胡萝卜洗干净后切成块。用大火将水烧开后，加入切成块的排骨，同时转为小伙炖半个小时，再将切好的山药与胡萝卜加入，等排骨喝山药软烂了即可食用。
将胡萝卜加入到山药和和排骨中一起炖，可以使汤更加鲜美清爽，特别是丰富的钙质对于宝宝骨骼的生长有很大好处。如果宝宝还比较小，消化系统发育也没完全，可以将汤表面的油去掉后再给宝宝喝。
2.山药羹。把山药洗干净后切成块，提前将大米洗干净并侵泡60分钟。用搅拌机将大米和山药打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果宝宝较小，开发者_JS百科可以将山药羹稀释后再吃。
3.山药糕。把山药洗干净后切成段状，再放入到微波炉加热至熟，取适量淀粉加入到微波炉内加热2分钟，将山药和白糖混合在一起并见拌均匀，在案板上撒上玉米淀粉，将山药擀为饺子皮状，再将红豆沙包裹起来，即可食用。
m12****057 2021-06-01 07:50 开发者_如何学Python 可以洗净给蒸熟了，然后去皮，用勺子碾碎，给孩子吃，或者添加其他蔬菜捣碎成糊状，给孩子使用，易消化
妹子请放尊重点 2021-06-01 07:51 经历小宝宝的应当都了解小宝宝在刚刚出生的情况下，由于没有牙的原因，只有喝母乳或是是婴儿奶粉。可是等小宝宝来到一定的年纪，刚开始出牙的情况下就需要吃开发者_StackOverflow一些宝宝辅食了。许多小宝宝在一开始吃宝宝辅食的情况下都并不是很能接纳。小宝宝可能会不喜欢，因此 爸爸妈妈挑选宝宝辅食的情况下一定需要留意，不但要挑选营养成分高的，也要挑选小宝宝喜欢的，例如淮山药。淮山药里边带有多种营养元素，能够 有益于小宝宝的发展。
一、山药粥
食物：淮山药100克，小米100克，适度的水。
作法：把淮山药洗干净切割成片状放进锅中，随后把小米洗干净放进锅中再加适当的水，用火灾烧开后，调至文火慢煮到成稀饭状就可以。能够 分几回给孩子吃。
二、牛乳山药泥
食物：淮山药一小标题，牛乳一杯。
作法：先将淮山药洗干净削皮后切成片，放到蒸屉上，随后在电饭煲中放水，把蒸屉和淮山药一起放进锅中蒸20分钟。再将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。随后用擀面棍将其辗压捣烂状，再把山药泥装进小盘子中，倒进小半杯牛乳，再放进炒锅蒸10分钟就可以。
三、淮山药苹果泥
提前准备食物：淮山药100g、苹果50g。
1、新鲜淮山药(山药)削皮切一小块，苹果削皮切一小块。
2、全部原材料用辅食机或炒锅煮熟。
3、煮熟后的原材料放进多功能料理机或用料理棒弄成泥粘稠就可以。
营养成分小提示：
淮山药健脾益气、提高消化吸收作用,推动胃口，是一种很好的食药同源的食材,苹果含有维他命小宝宝服用也十分合适。
四、红枣山药泥
提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。
1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。
2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。
3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。
营养成分小提示：
假如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦， 但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。
五、胡萝卜山药泥
提前准备食物：红萝卜，淮山药
1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。
2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。
3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。
营养成分小提示：
红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。
M37****2794 2021-06-01 07:51 1、山药鸡蛋糕
食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个
做法：
山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机一起打发。
碗中垫一层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。
2、肉松山药蓉
食材：山药150克，肉松、鱼松、虾松适量
做法：
山药外皮去掉，研磨成山药泥。
锅中加入1-5倍水，烧开后加入山药泥。
小火煮5分钟左右，再加入肉松、鱼松、虾松，即可。
3、山药西葫芦泥
食材：西葫芦半个，鸡蛋一个，山药适量，黑芝麻核桃油适量
做法：
山药和西葫芦去皮、洗净、切片，上锅蒸几分钟。
山药用研磨器捣成泥。
西葫芦研碎，并加两滴黑芝麻核桃油拌匀。
鸡蛋去蛋白，蛋黄用研磨器磨碎。
三者分别放入摸具做个爱心，即可。
4、蓝莓山药球
食材：蓝莓酱、山药、奶粉
做法：
山药去皮，切成5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。
蒸制好后，加入奶粉调制的牛奶一同搅拌成泥。
再将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少数蓝莓酱即可。
5、山药紫薯桂花糕
食材：铁棍山药、紫薯、蜂蜜适量，桂花少量、50克的月饼模具
做法：
铁棍山药和紫薯分别洗净去皮，切成小块入锅蒸大约20分钟。蒸熟后取出分别放进两个盆内，用擀面杖捣碎，并加入适量的蜂蜜。
取大约50克紫薯塞进月饼模具中，用力塞实再推出，便是紫薯糕了。出模后在紫薯上撒上适量的桂花，即可。
山药糕开发者_如何学JAVA做法一样。如果想做两种颜色的，就分别取大约25克的山药和紫薯同时塞进模具，即可。
6、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量
做法：
山药去皮，切成小丁。
将山药蒸熟到软。
将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
月色 2021-06-01 07:53 把山药蒸熟，滚汤或者弄到米粉里面，蒸鸡开发者_JS百科蛋里面，都可以给十个月的宝宝做辅食。
_wech****907525 2021-06-01 08:07 随着宝宝们的逐渐成长，就会从单纯喝乳汁进入到添加辅食的阶段，此时各种各样的美食也会逐渐进入到宝宝的世界中，众多美食中，山药是比较适合做为宝宝辅食的，今天就跟大家说说，山药怎样做给宝宝吃？
1.山药胡萝卜排骨汤。先用清水将排骨中的血水去除并切成块，再把山药和胡萝卜洗干净后切成块。用大火将水烧开后，加入切成块的排骨，同时转为小伙炖半个小时，再将切好的山药与胡萝卜加入，等排骨喝山药软烂了即可食用。
将胡萝卜加入到山药和和排骨中一起炖，可以使汤更加鲜美清爽，特别是丰富的钙质对于宝宝骨骼的生长有很大好处。如果宝宝还比较小，消化系统发育也没完全，可以将汤表面的油去掉后再给宝宝喝。
2.山药羹。把山药洗干净后切成块，提前将大米洗干净并侵泡60分钟。用搅拌机将大米和山药打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果宝宝较小，开发者_JS百科可以将山药羹稀释后再吃。
3.山药糕。把山药洗干净后切成段状，再放入到微波炉加热至熟，取适量淀粉加入到微波炉内加热2分钟，将山药和白糖混合在一起并见拌均匀，在案板上撒上玉米淀粉，将山药擀为饺子皮状，再将红豆沙包裹起来，即可食用。
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