南瓜做辅食怎么做好吃啊？？
刘浩然
开发者_开发技巧2021-06-03 06:45
用料
南瓜 适量
水 适量
6个月宝宝辅食南瓜泥的做法
将南瓜切小块蒸熟，大概15～20分钟6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤1
把蒸熟的难怪拨出三分之一
6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤2
用搅拌棒打成泥6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤3
可以混米粉吃或者直接吃
wuxiansheng 2021-06-03 06:50 开发者_如何学运维 南瓜给宝宝做辅食的话，可以煮南瓜，小米粥，南瓜饼等等，也可以做南瓜南瓜羹
倒霉TY 2021-06-03 06:52 南瓜的功效与作用
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
2
南瓜怎么做辅食给宝宝吃?
南瓜羹(适合6个月以上宝宝)
原料：南瓜100克、配方奶100ML
做法：
1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内
2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。
3.根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。
提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。
南瓜粥(适合8个月以上宝宝)
原料：南瓜200克、大米100克
做法
将南瓜洗净，去皮，切成开发者_运维技巧小丁。
将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。
边煮边搅动，30分钟后即可。
提示：也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块;大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。
QQQQQQQQ 开发者_如何学运维 2021-06-03 06:53 用料
南瓜500g
青豆一杯
盐 1/2小匙
黑胡椒粉 1/2小匙
折叠编辑本段做法
南瓜洗净去皮去籽，切成小丁。速冻青豆解冻待用
锅中下少许油，下南瓜丁炒匀，加水即将没过南瓜，继续烧10分钟
直接在锅中将南瓜捣碎，接着下青豆、盐、黑胡椒，继续翻炒至没什么水分即可
152****6620 2021-06-03 06:55 开发者_开发问答 小孩辅食怎么做？大叔教你南瓜蒸蛋，香甜味美，简单易做，超好吃
本文由大叔下厨房发布，喜欢的朋友可以转发，分享是一种美德~
南瓜这种平凡又美味的食材，作为杂粮的一种，既低热量又高营养，如果在减肥期用来当主食，也是很好的选择。而贝贝南瓜甜度高、果肉粉糯，老人吃，或是给小孩子做成辅食都是很适合的。早餐的时候，将贝贝南瓜内的籽挖出来，加入鸡蛋液，做成嫩滑的南瓜蒸蛋羹，增加饱腹感的同时，又不失营养与美味。如果是小孩子做辅食吃，我们就不放盐、生抽和葱花，怕蛋清过敏的话，就只用蛋黄和水调成蛋液。
心情不好就吃甜，但如果吃完甜品，还要从沙发上挣扎起来去洗碗，那幸福感就被清空了，所以，做饭不刷碗，刷碗不做饭，这是厨房的幸福法则。所以今天一个人在家的桌儿，需要做一个吃完不刷碗的甜品。说来也简单，找个能吃的东西代替碗就好。“选我！选我！选我！”厨房角落被桌儿放了两周有余的贝贝南瓜踊跃举手。桌儿略一思考，接受了它的自荐。南瓜甜甜糯糯，蒸蛋Q弹嫩滑，吃上一口，整个心都跟着雀跃起来。话不多说，今天大叔下厨房教你做南瓜蒸蛋，希望你吃得开心~
南瓜1个、鸡蛋3个、糖 、盐
1、首先把南瓜洗净擦干，在中下部切开，切的时候最好能切到南瓜瓤，用小勺子挖出南瓜子，再刮出一些南瓜蓉蓉备用；
2、然后把蒸锅注水，南瓜放进去蒸25分钟左右取出放凉，打三个蛋，搅拌均匀，再加入与蛋液等量的凉开水；
3、最后在蛋液中加入一勺糖和盐，再把南瓜蓉蓉加进去搅拌，把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中，盖上锅盖，再次入锅蒸15分钟左右取出，可以在蒸蛋上放几个枸杞会更好看。
香甜可口，简单易做的南瓜蒸蛋就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、糖一定要多于盐一点，不然味道怪怪的，南瓜不要太大，要不蒸蛋熟太慢；
2、而且要选硬的条纹多的南瓜，这样的南瓜会很甜；
3、教你个办法，锅底一层浅水，扣个盘子或者碗，让盘底或者碗底高出水面，南瓜就放在那上面，直接放或者垫盘子都可以，然后盖盖儿烧水，水蒸气上来就相当于蒸锅了。
000022223333abc 2021-06-03 06:57 开发者_如何学JAVA 可以把南瓜蒸一下剁成泥，然后再给他做你想要做的东西。
南瓜 适量
水 适量
6个月宝宝辅食南瓜泥的做法
将南瓜切小块蒸熟，大概15～20分钟6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤1
把蒸熟的难怪拨出三分之一
6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤2
用搅拌棒打成泥6个月宝宝辅食南瓜泥的做法 步骤3
可以混米粉吃或者直接吃
wuxiansheng 2021-06-03 06:50 开发者_如何学运维 南瓜给宝宝做辅食的话，可以煮南瓜，小米粥，南瓜饼等等，也可以做南瓜南瓜羹
倒霉TY 2021-06-03 06:52 南瓜的功效与作用
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
2
南瓜怎么做辅食给宝宝吃?
南瓜羹(适合6个月以上宝宝)
原料：南瓜100克、配方奶100ML
做法：
1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内
2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。
3.根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。
提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。
南瓜粥(适合8个月以上宝宝)
原料：南瓜200克、大米100克
做法
将南瓜洗净，去皮，切成开发者_运维技巧小丁。
将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。
边煮边搅动，30分钟后即可。
提示：也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块;大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。
QQQQQQQQ 开发者_如何学运维 2021-06-03 06:53 用料
南瓜500g
青豆一杯
盐 1/2小匙
黑胡椒粉 1/2小匙
折叠编辑本段做法
南瓜洗净去皮去籽，切成小丁。速冻青豆解冻待用
锅中下少许油，下南瓜丁炒匀，加水即将没过南瓜，继续烧10分钟
直接在锅中将南瓜捣碎，接着下青豆、盐、黑胡椒，继续翻炒至没什么水分即可
152****6620 2021-06-03 06:55 开发者_开发问答 小孩辅食怎么做？大叔教你南瓜蒸蛋，香甜味美，简单易做，超好吃
本文由大叔下厨房发布，喜欢的朋友可以转发，分享是一种美德~
南瓜这种平凡又美味的食材，作为杂粮的一种，既低热量又高营养，如果在减肥期用来当主食，也是很好的选择。而贝贝南瓜甜度高、果肉粉糯，老人吃，或是给小孩子做成辅食都是很适合的。早餐的时候，将贝贝南瓜内的籽挖出来，加入鸡蛋液，做成嫩滑的南瓜蒸蛋羹，增加饱腹感的同时，又不失营养与美味。如果是小孩子做辅食吃，我们就不放盐、生抽和葱花，怕蛋清过敏的话，就只用蛋黄和水调成蛋液。
心情不好就吃甜，但如果吃完甜品，还要从沙发上挣扎起来去洗碗，那幸福感就被清空了，所以，做饭不刷碗，刷碗不做饭，这是厨房的幸福法则。所以今天一个人在家的桌儿，需要做一个吃完不刷碗的甜品。说来也简单，找个能吃的东西代替碗就好。“选我！选我！选我！”厨房角落被桌儿放了两周有余的贝贝南瓜踊跃举手。桌儿略一思考，接受了它的自荐。南瓜甜甜糯糯，蒸蛋Q弹嫩滑，吃上一口，整个心都跟着雀跃起来。话不多说，今天大叔下厨房教你做南瓜蒸蛋，希望你吃得开心~
南瓜1个、鸡蛋3个、糖 、盐
1、首先把南瓜洗净擦干，在中下部切开，切的时候最好能切到南瓜瓤，用小勺子挖出南瓜子，再刮出一些南瓜蓉蓉备用；
2、然后把蒸锅注水，南瓜放进去蒸25分钟左右取出放凉，打三个蛋，搅拌均匀，再加入与蛋液等量的凉开水；
3、最后在蛋液中加入一勺糖和盐，再把南瓜蓉蓉加进去搅拌，把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中，盖上锅盖，再次入锅蒸15分钟左右取出，可以在蒸蛋上放几个枸杞会更好看。
香甜可口，简单易做的南瓜蒸蛋就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、糖一定要多于盐一点，不然味道怪怪的，南瓜不要太大，要不蒸蛋熟太慢；
2、而且要选硬的条纹多的南瓜，这样的南瓜会很甜；
3、教你个办法，锅底一层浅水，扣个盘子或者碗，让盘底或者碗底高出水面，南瓜就放在那上面，直接放或者垫盘子都可以，然后盖盖儿烧水，水蒸气上来就相当于蒸锅了。
000022223333abc 2021-06-03 06:57 开发者_如何学JAVA 可以把南瓜蒸一下剁成泥，然后再给他做你想要做的东西。
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