南爪花怎么做好吃啊？？

环球新闻事件 2021-06-04 05:50

开发者_开发问答 备料：南瓜花、菠菜、蒜苗、胡萝卜、香油、精盐、香醋。
制作：南瓜花、菠菜用开水烫过，切碎，蒜苗切段，胡萝卜切丝，加香油、精盐、香醋凉拌，红绿黄相间，清香怡人。
现今的南瓜花是稀罕物，这样吃就有点可惜了，所以我要拿它做细菜“油煎花包”——
备料：南瓜花、瘦猪肉、豆腐、粉丝，葱姜、花椒粉、精盐、味精、鸡蛋、湿淀粉、面粉。
制作：瘦猪肉、豆腐、粉丝共剁为馅。起炒锅，用色拉油烧热，用葱姜爆锅，下馅料加花椒粉、精盐、味精略炒。然后把炒好的馅料装入南瓜花中。
淀粉、面粉混合，打入鸡蛋，加水合成面糊，把装好馅料的南瓜花沾上面糊。平底锅上中火，色拉油烧热，把南瓜花逐个的夹入锅中煎，煎的过程中，用铲子稍微的按压，使之成美观的扁型。两面煎成深黄色即可出锅摆盘。其味道鲜美，三日而不忘.

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徐毅达 2021-06-04 05:51

食材清单：南瓜花、大蒜、盐、油。

做法：

1、南瓜花处理好了之后，清洗干净，沥干水分备用。

2、大蒜去皮拍扁再切碎备用。

3、锅清洗干净后，开火热锅倒油烧至6成热之后，放入大蒜爆香。

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4、倒入南瓜花进去用大火快速翻炒。

5、炒到南瓜花变软后，加入些许的盐进行调味，就可以关火出锅了。

6、成品。

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徐峰 2021-06-04 06:06

开发者_StackOverflow社区 南瓜花煮汤怎么做好吃
南瓜花煮汤，汤锅上灶打火后，先放一小瓢油，然后放适量的盐，再放姜蒜，最后把切好的南瓜花倒进油锅翻炒几下，盖上锅盖烧2—3分钟，打开锅盖，冲入适量的水看，烧开3分钟熄火放入调料，出锅装盆上桌。

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骑着蜗牛吃零食 2021-06-04 06:08

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南瓜花一定要新鲜，花朵要完整。

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先将花朵掰开，掐去中间的花芯。这个很重要，上面的花粉是有毒的，一定要注意。

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现撕掉茎上的表皮。可以从花萼处开始，撕一段，折一段，把茎折成三厘米长左右的段，边折边撕表皮。

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把撕好，折好段的茎与掐去花芯的花朵分开装好，洗净备用。

炒菜过程与步骤
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热锅热油，加入茎爆炒几下，变色即可。

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加入花朵，同炒。同时加盐，料酒调味，翻炒均匀即可。

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炒这道菜不用加水，翻炒几下就会出水，尝味调味开发者_运维知识库即可出锅。

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出锅装盘。整个炒菜过程也就三分钟左右，火要大，时间要短，保证入味均匀即可装盘出锅。

注意事项
南瓜花的花芯一定要记得去除干净，有毒！

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M96****17 2021-06-04 06:10

开发者_StackOverflow 原料：南瓜花600克，蒜片、食油、盐各适量。
做法：起炒锅小火爆香蒜片，放南瓜花大火翻炒片刻，放盐，炒熟炒匀即可出锅

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才下眉头却上心头 2021-06-04 06:12

主料
南瓜花
300克

辅料
油
适量
盐
适量
大骨汤
适量

步骤

1.瓜花去托

2.去花芯

3.花柄去皮

4.南瓜花洗净

5.取一开发者_JAVA百科锅放适量大骨汤加热

6.汤水烧开后放油，放洗净的南瓜花，加适量盐。继续煮至南瓜花熟透后关火

7.成果照

小贴士
南瓜花要处理过才更好吃：花柄去皮，花托去表，花朵去蕊

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