38周的孕妇能吃小龙虾吗？？

妙妙妈妈❄️ 2021-06-04 07:51

孕妇是可以吃小龙虾的，但是不能过量，最好是吃蒜蓉的，麻辣的口味过重，对宝宝也不是特别好。小龙虾虽美味，也要克制一点哦~
孕妇吃小龙虾的注意事项：
1.小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。
2.龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
3.最好吃那些比较卫生的龙虾，到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。如果吃了变质的小龙虾会对身体产生很大危害。
4、海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用，因为姜性热，与龙虾放在一起可以寒热中和。
小龙虾的营养价值;
1、小龙虾含有丰富的优质蛋白，比一般的鱼类产品都要高。
2、小龙虾所含开发者_开发技巧的脂肪很少，仅仅只占0.2%且多由不饱和脂肪酸组成，可以保护心脏、防止心血管疾病。
3、小龙虾富含钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等多种矿物质，对身体很有益。
4、小龙虾富含维生素A、D、E、K，都是人体必要的营养物质。
吃虾的禁忌：
1、小龙虾的虾头聚集的毒素和病原菌很多，所以是千万不能吃的。
2、例如虾或者蛤蜊之类带壳的海鲜都含有“五价砷化合物”与维生素c同食会危及性命。
3、小龙虾含嘌呤较多，所以痛风的病人最好不要食用。
4、部分人群对龙虾过敏，引起过敏性皮炎、腹泻、支气管哮喘。

---