为什么医院不卖dha给孕妇？？

MonicaW 2021-06-07 04:03

吃dha确实有很多好处，但不能盲目吃。医院不卖dha给孕妇是因为不是所有孕妇都需要吃，医生建议是在检查发生缺乏后才需要补充。
dha并不是吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充。
对于不需要补充dha的孕妇，可以不用吃dha，但是平时可以多吃以下这些食物：
1、开发者_JAVA技巧深海鱼肉类食物：如鱼虾类，海水鱼虾和淡水鱼虾均可；
2、蛋黄；
3、坚果类食物：如松仁、瓜子、开心果、花生、芝麻等；
4、亚麻油、芥花油等。
这些食物中能提供转化dha的原料，因此多吃这些食物足以补充所需的dha。但是要注意要合理饮食，不能补充过量。

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吴杨文 2021-06-07 04:11

很多准妈妈都知道，在孕期期间为了保证宝宝的良好发育，是需要补充dha的，因此了解补充dha的最佳时间也是很重要的。
孕妇最好在备孕期间就开始补充dha，因为这个时候补充dha对胎儿是非常好的。如果备孕期间没有补充dha，也不必过于担心，可以在怀孕2个月左右开始摄入dha。
从怀孕七周开始，胎儿的脑部开始出开发者_Python百科现雏形，此后脑部发育比较快速，而dha对胎儿的脑部发育有很大的作用，所以在怀孕初期就应该补充dha。
对于不同时期，可以按照以下选择进行dha的补充：
孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内：鱼油类DHA制品；孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内：a-亚麻酸营养品。补充dha应该注意：dha一般是在饭后5分钟吃，早中晚都可以；要合理补充，如果摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用；患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。

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M26****590 2021-06-07 04:20

dha又叫做脑黄金，它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。dha是神经系统细胞生长和维持的一种重要成分，是大脑和视网膜的主要重要构成成分。
在人体大开发者_运维问答脑皮层中含量比较高，含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。
因此，DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要，所以，很多人都通过给宝宝，或者孕妇自己补充DHA，让宝宝更聪明。
dha的作用和功效：
引起胎儿大脑皮层感觉中枢神经元的增加；促进胎儿大脑发育；促进视网膜光感细胞的成熟；提高视神经细胞的成熟；增加大脑细胞发育；可以延长妊娠期，预防早产；减少产后抑郁；阻止胆固醇堆积于血管壁；预防心血管疾病的发生；改善老年痴呆，抑制病毒复制。

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