怀孕初期，孕妇可以吃海鲜吗？？

韦恒超 2021-06-10 17:05

开发者_如何学Python 海鲜虽然味道鲜美且好处多多，但是对于孕妇来说还是有很多需要注意的地方。
孕妇吃海鲜的注意事项：
1、因为部分海鲜的含汞量太高，孕妇食用容易导致流产，所以孕妇一定要避免食用鳖类、蟹类的海鲜；
2、孕妈在食用海鲜时一定要煮熟，否则海鲜中的细菌和寄生虫进入体内会造成胎儿的畸形等不良后果；
3、孕妈在食用海鲜时不能和酒精类饮料一起食用，孕妇本身就是不可以喝酒的，和酒精类饮料搭配食用会导致尿酸升高，造成痛风；
4、孕妇食用海鲜一定要适量，不可以多食，多是容易引起肠胃不适；
5、孕妈一定不要吃腌制过的海鱼，腌制的海鱼会对宝宝的生长发育造成一定的影响。

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Honey 2021-06-10 17:11

海鲜是大多数人最喜爱的食物之一，尤其是在夏天的沿海地区随处可见各种各样的海鲜，不少人在食用海鲜时都会搭配啤酒一起食用，但这样会导致身体出现不适的症状。怀孕期间宝宝和妈妈的身体健康是最重要的，所以在饮食方面一定要高度重视，所以在食用海鲜前我们要了解海鲜不能与什么同吃。
海鲜与什么不能同吃：
1、海鲜不要和冰镇饮料搭配食用，吃完海鲜再喝冰镇饮料容易导致胃部受凉，进而开发者_如何学C引起腹泻；
2、海鲜不能与含鞣酸的水果同吃，比如葡萄、山楂等水果同吃会造成胃部的负担，导致出现呕吐、腹痛的症状出现；
3、海鲜不能与酒精类饮品一起食用，会导致尿酸升高，进而引发痛风，增加患病的几率；
4、海鲜不能与维生素C一起食用会导致食物中毒。

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139****9215 2021-06-10 17:15

开发者_Python百科 海鲜因为味道鲜美而深受广大女性朋友的喜爱，一提到海鲜，那就是赞不绝口。但是当女性怀孕后，在饮食方面就比较注意了，其实呀在女性怀孕期间也是可以适量食用海鲜的，只要避免食用一些含汞量高的海鲜就不会对胎儿造成不利影响。
适合孕妇食用的海鲜：
1、虾类。虾是非常适合孕妈食用的，因为虾中含有丰富的蛋白质、钙以及维生素对于孕妈和胎儿都是有好处的，可以提高身体免疫力；
孕期食用虾肉和虾皮，不仅有补钙的作用，而且还能够促进胎儿的大脑发育，促进胎儿的生长发育；
2、鱼类。鱼类中含有各种氨基酸、亚麻酸、亚油酸等等，怀孕初期的孕妇食用可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明，并且海鱼中含有天然的DHA，对于孩子的视力发育也是有好处的。
3、海鲜中的微量元素含量比较高，对于怀孕的孕妇来说适量食用海鲜可以起到降血压的功能，能在一定程度上避免孕妈患上妊娠期高血压；
4、怀孕后孕妈的皮肤状态也会发生变化，适量食用海鲜还有美容养颜的功效，可以使孕妈的皮肤变得更加光滑细腻。

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