哺乳期吃哪个牌子的辅酶q10更好?？

索超 2021-06-11 12:33

一般来说像辅酶q10这样大众化的保健品，大品牌都会比小品牌更加保险，相对来说大品牌会更加注重保障品质和口碑，也基本不会有太多的副作用。
目前主流的辅酶Q10产品大多数来自美国、澳洲等地，其中以健安喜(GNC)、Healthy Care、康一生(carlson)、Swisse、普丽普莱、Blackmores、自然之宝、OL等品牌为主，国内也有部分比较好的品牌开发者_JS百科，其中有康恩贝、汤臣倍健、修正等知名品牌，以下有一个辅酶Q10品牌排行榜可供参考。
1.美国普丽普莱辅酶Q10软胶囊
2.康恩贝辅酶Q10咀嚼片美国
3.GNC/健安喜 辅酶Q10软胶囊 100mg*120粒
4.禾博士天然维生素E辅酶Q10软胶囊
5.【佳莱福】善元堂牌辅酶Q10软胶囊
6.2盒装|德国双心辅酶Q10营养软胶囊
7.Swisse辅酶q10软胶囊
8.USANA优莎娜心脏宝30 辅酶Q10护心胶囊
9.斯旺森辅酶Q10
10.汤臣倍健R辅酶Q10天然维生素E软胶囊 400mg*60粒
上面10个牌子的辅酶q10就是市场比较认同的了，排行从上到下，如果需要购买可以参考。

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李华洋 开发者_JS百科 2021-06-11 12:33

虽然所有研究都认为辅酶q10是一种高安全性的可食用保健物质，也被广泛运用到保健品、化妆品、药品中，但是也需要注意辅酶q10的用法和用量，人体每天需要的辅酶q10在30mg~60mg之间，市面上常见的辅酶q10单片含量在30mg左右，所以一天吃1到两次，而饭后吃更利于吸收，且可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性。
过量的食用辅酶q10就容易刺激到胃部，造成腹胀、腹部不适、腹部烧灼感或者会感到恶心，有些人身体特殊可能会出现皮肤瘙痒、过敏性红斑。还有一般来说不推荐哺乳期女性食用辅酶q10，因为到现在为止，辅酶q10都没有做过孕妇和哺乳期妇女副作用测试，会出现什么情况没法保障。

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刘健雄 2开发者_如何学JAVA021-06-11 12:44

我们群里也推荐过这种保健品，我看着不错就买了3盒试试，感觉效果很好，反正那段时间人特别的安心，睡眠质量不错，就连皮肤都光滑了一点，而且我看到有很多地方都有用的辅酶10，像常见的化妆品也会宣传它们含有辅酶q10的成分，能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，可以减弱光子的氧化反应。
有些药物也会有辅酶q10，说是能够抗肿瘤，预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方。
而且长期吃可以抗衰老、抗疲劳、抗氧化，并且没有明显的副作用，反正我从那之后反正就天天吃一点辅酶q10，也不贵一瓶也就60多块，长期吃也能接受。

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