牛肉肉筋怎么做好吃啊??
1、将洗开发者_开发问答净后的牛肉筋膜在水中煮开后捞出,控干水份备用;
2、锅中放油,放入郫县豆瓣炒香(如果不吃郫县豆瓣可以省去这一节)。将牛肉筋膜倒进锅内,加生姜、大蒜、盐、料酒、酱油、干辣椒皮、花椒、八角、桂皮、草果、香叶等调料煸炒出香味,加水用小火炖自牛肉筋膜熟烂即可实用(调料的多少视口味酌情增减或不用)。还可在牛肉筋膜熟了后加进大块萝卜煮熟一起吃,味道很好的。
用小火起码要十个小时左右才能炖好,用高压锅就很快。
ty_136502452 2021-06-12 13:08 开发者_Python百科 牛肉筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而且富有弹性,肥而不腻,它和牛百页、牛脑髓并称为"牛中三宝",而且以牛后腿的筋为佳。
《本草从新》一书中记载:牛筋有补肝强筋,益气力,健腰膝,长足力,续绝伤。本草纲目记载牛肉筋功效如下:益气补虚,温中暖中。治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。
爱上Zaytsev 2021-06-12 13:09 开发者_如何学C
【香辣牛筋】原料:蹄筋600克、蚝油辣味卤汁1锅
制法:
1、蹄筋用水煮40分钟后,捞起沥干水分备用。
2、将蚝油辣味卤汁煮滚后,放入牛筋,用小火慢卤约60分钟,可用筷子插入,如果能穿透的话,表示牛筋已入味,将牛筋盛入盘中,用少许香菜装饰即可。
原料
水发牛筋225克,京葱50克,植物油45克,料酒5毫升,味精1克,盐2克,胡椒粉0.2克,酱油10毫升,淀粉6克,糖3克,汤70克。
做法
1、发好的牛筋用水过凉,改成条状。京葱白一剖两开改成5厘米长的段。
2、用毛汤将牛筋出两次水,浸上。
3、锅上火入油,京葱下锅用小火煸至牙黄色取出待用。原锅冲入汤,加盐、味精、料酒、酱油、糖、胡椒粉,下入牛筋(沥净水),改用小火烧至筋糯,尝好味,用水淀粉勾芡,下入京葱段,推匀出锅即成。
特点:金红色、口味醇浓咸鲜,葱香四溢。
JamesEcoli 2021-06-12 13:12 开发者_StackOverflow
主料:牛肉筋500g、白萝卜1个
辅料:油适量、盐适量、生姜1块、大蒜2瓣、大葱1段、料酒适量、生抽适量、豆瓣酱适量
1、准备好原材料。
2、牛肉筋切成块。
3、白萝卜切成滚刀块。
4、生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成段。
5、锅里加入适量水,放入牛肉筋,加入适量料酒,煮开三分钟后捞出。
6、锅里加入适量油,放入牛肉筋翻炒,加入适量盐,炒入味。
7、加入萝卜、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽,翻炒均匀。
8、加入刚好没过材料的水,大火烧开。
9、转入高压锅,中小火炖40分钟左右。
10、出锅了。
e12****46 2021-06-12 13:13 开发者_Python百科 黄芪西洋参煲蹄筋
原料:蹄筋500g;葱段4-5段;姜片4-5片;干辣椒3-5个;桂皮、大料、料酒适量。
做法:
1、蹄筋用高压锅压一下,在锅中放水(高于蹄筋2厘米即可),加入葱段、姜片、干辣椒、料酒、大料、桂皮,以开锅冒气后15分钟为宜。
2、取出蹄筋,切小段。汤汁留用。蹄筋放入砂锅内,加入原汁莫过蹄筋。
3、在砂锅内放入西洋参切片,黄芪5-6克。大火烧开后转小火炖煮30分钟即可。
这是一道很适合秋季的药膳菜肴,牛筋蛋白质含量高,脂肪低,不用担心长胖的问题,黄芪补气,西洋参平补,既有滋补效果有不用担心会上火呢!关键是是一道咸鲜口味的菜肴很容易被接受。
红烧蹄筋
原料:牛蹄筋500克、鸡汤少许、葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,酱油、料酒、醋、香油、盐,糖
做法:
1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压至软烂
2、取出焖好的牛蹄筋,用剪刀剪成小块(剪刀剪口感更劲道)
3、锅烧热倒少量,放入辣椒和花椒煸炒香味,小火加热,倒入葱、蒜片
4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒,倒入鸡汤
5、调入酱油、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅(如果喜欢咸鲜口味可以加入一点豆瓣酱,红烧的味道更好)
我会好好的了已经 开发者_JS百科 2021-06-12 13:18
1、牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,皮肤富有弹性和韧性,延缓皮肤衰老。
2、有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
牛筋即牛肌腱或骨头上的韧带。其中蹄筋为筵席上品,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”
扩展资料:
牛肉的禁忌有
1、不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品
2、内热盛者禁忌食用
3、不宜用不适当烹制方法烹制食用
4、不宜食用未摘除甲状腺的牛肉
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