怀孕15周的孕妇能喝柠檬水吗？？

e49****41 开发者_StackOverflow中文版 2021-06-15 15:49

孕妇是可以喝柠檬水的，柠檬水富含维C，也能解渴，如果有孕吐现象的话，还可以缓解孕吐。只是孕妈注意适量，别喝太多哦。
孕妇喝柠檬水的好处：
1. 解渴开胃，酸甜口味的水有利于解渴开胃，缓解孕吐；
2. 美白，防止和消除皮肤色素沉着，特别是孕期很容易色素沉着；
3. 防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以预防高血压和心肌梗死；
4. 防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够阻止肾结石的形成；
5. 提高免疫力。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效；
6. 祛痰。柠檬祛痰的功效比橙子和柑橘还要强。柠檬汁加温开水和盐，喝下去有利于浓痰的咳出。
柠檬虽然对孕妈来说好处很多，但要记住，凡事都要适量，量变就会引起质变哦。

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天下第六 开发者_如何学JAVA 2021-06-15 15:56

柠檬水是可以喝的，但最好是在家里面自己弄，干净卫生，奶茶的话，可能会添加一些化学成分的东西在里面，偶尔喝没有问题。如果平时想喝，建议还是自制哦，和柠檬水的注意事项：
1. 不要大口猛喝，不利于人体脾胃吸收，还可能会恶心、呕吐；
2. 胃酸过多或者胃溃疡的孕妈建议不喝柠檬水；
3. 柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，要现泡现喝；
4. 柠檬切开保质期会变短，放太久的就不要吃了；
5. 建议吃早饭前30-60分钟喝蜂蜜柠檬水，和柠檬水之前先喝点温水，对肠胃的刺激会小点。

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