开发者

哪些水果、蔬菜中含钾多啊!?

胖图图没有胖 2021-06-16 00:36

动物性食物含钾少高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿开发者_运维问答子、香瓜、葡萄柚、杨桃杏、猕猴桃等低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃调理高钾蔬菜,如:菠菜、空心菜、胡萝卜、海带、紫菜、龙须菜、梅干菜、油菜等时,可先川烫,去掉菜汁后再烹煮,以减少含钾量。柳橙汁、无盐酱油、杨桃等因含钾量高,不宜食用


cccdch 2021-06-16开发者_JAVA百科 00:41

西瓜,香蕉,苹果,这些水果中西瓜的含钾是最高的,就这样西瓜的钾是最高的


M24****5617 2021-06-16 00:44

“有很多蔬菜水果里面都含有比较多的钾元素,比如香蕉,西瓜,草莓,柑橘等食物,这些食物里面都含有钾开发者_如何学C元素,而且蔬菜主要有芹菜,冬瓜黄豆等食物。举措建议一般在出现缺钾问题之后最好在医生的指导下服用药物,可以多吃一些蔬菜水果,同时也可以采取药物的方式来进行治疗,可以服用含钾元素较多的药物来...”


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜