怀孕14周的孕妇能吃花甲吗？？

露水笑天 2021-06-17 04:53

可以吃的呀，但是孕期的话需要注意的是要吃清淡点，香辣花甲的话太过辛辣，可以选择花甲煲汤或者蒜泥花甲，对孕妇来说是极好的。孕期的话，吃营养健康的准没错，孕妈可以多吃：
1. 蛋白质含量高的食物；
2. 蔬菜类，尤其是绿叶开发者_JAVA技巧蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，怀孕初期需要补充叶酸哦；
3. 水果类，不会错的选择；
4. 粗粮。对付孕吐最好的帮手哦；
5. 豆类。营养丰富，也很容易吸收。

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_WeCh****77599 开发者_开发技巧 2021-06-17 04:59

孕妇时可以吃花甲的，整个孕期都是可以吃的，只要孕妈不过敏的话，可以放心大胆的吃。
孕期吃花甲的好处：
1. 花甲中含有丰富的硒、钙营养素。钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，硒可以促进葡萄糖的运转；
2. 花甲具有滋阴、利水、化痰的功效，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。
吃花甲需要注意：
1. 花甲一定要煮熟了再食用，否则容易感染细菌；
2. 花甲忌与橙子、芹菜搭配，会影响维生素C的吸收；
3. 花甲性寒，脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食。
所以也不宜经常吃哦，一周一次的话是没有问题的。

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