肘子炖海带怎么做好吃呢？？
M52****589
2021-06-18 02:29
孟令尧 2021-06-18 02:35 海带黄豆炖猪蹄有美容的作用。
做法:
1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄豆提前泡发备用；猪蹄常温解冻后洗净备用。
2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。
3、锅内注入少许油加热，下开发者_StackOverflow社区姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入砂锅。
4、砂锅一次性加足清水，放入香叶及姜结，大火煮开后，加入1中的黄豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮(约需1个半钟)。
5、将1中的海带切条或切块，猪蹄起锅前30分钟左右放入，与猪蹄、黄豆一同煨炖。
6、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐(海带带少许盐味，要酌情加盐)，撒上少许葱末即可。
驿路梨花雨 2021-06-18 02:39 材料：姜一块
海带100克
①海带泡好后，切成适当大小。姜用菜刀拍一下就好。切好的猪脚
②猪脚稍微煮一下，变色过生就好。然后捞出备用。
③将海带，猪脚，姜一并倒入锅内，加入水，覆盖猪脚即可（喜欢喝汤的人可以多加一点水）开发者_运维知识库，放入适量的盐和鸡精。开大火烧35-40分钟即可
④成品出锅了，海带和猪脚都很软，味道鲜美，在我们家非常畅销哦。不喜欢清淡原味的人可以自己拌沾酱。
qkoufu7679 开发者_Python百科 2021-06-18 02:41 腊猪脚先泡软，剁块，海水水发，洗净，用泡海带水与猪脚同煮，小火炖2小时。
M25****0982 2021-06-18 02:42 做一道好吃美味的猪蹄，选取原材料很重要，精选农户生态养殖的猪肉，不催肥不加饲料，当地农户玉米，高山土豆生态饲养，大山里自然生长，没有添加任开发者_如何学运维何化学添加剂！
用天然香辛料腌制，柴火轻烟慢熏而成的腊肉，口感才是一流！
海带炖腊蹄做法：
食材：土家腊猪蹄，海带
调料：姜，盐，鸡精
烹饪：1，腊猪蹄上锅蒸5-10分钟；
2，在水中煮两次，每次10分钟，然后捞出来放高压锅中，加水和姜片即可；
3，用煲汤功能煮至保温，待温度下降，把海带打结放入锅中，按煮饭功能键即可
（根据个人 口味，不加或适量添加盐）
4，汤煲好后，试下口味，自行决定是否加鸡精提鲜，就完成了！
小贴士：土家腊肉本身盐分充足，烹饪过程中盐视个人口味，不加盐或少量加盐！
下午12点 2021-06-18 02:42 开发者_C百科 原料：
海带、猪蹄。
配料：
食油、料酒、酱油、盐、葱。
做法：
1、海带和猪蹄分别切片，焯水洗净备用。
2、锅底加油放葱花爆香。加入料酒、酱油爆香后放入海带猪蹄和适量水烧制。
3、烧至汤汁收浓后就可以出锅。
特点：
猪蹄软嫩易于咀嚼，海带在其中又起到调节口感的作用，还有浓郁的汤汁同样不容错过。
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。具体做法如下：
用料：海带丝200g、带筋猪蹄800g、白醋适量、香料适量、葱姜蒜适量、盐适量、黄油20g、鸡精适量、料酒适量
开发者_如何学JAVA1、首先先把猪蹄洗干净，然后用水浸泡2小时。
2、再准备适量海带丝，洗干净，也是用水泡1小时。
3、把浸泡好的猪蹄和料酒放进去锅里，焯水5分钟后捞出。
4、然后把锅烧热，抹上黄油，开中火煮融化。
5、把黄油煮融化之后，再把葱、姜、蒜、香料和油放进去锅里炒香。
6、然后倒入开水，放入猪蹄（水没过猪蹄）、盐和白醋炖煮。
7、炖了大约一个小时后，一边撇去浮油沫一边加入海带。
8、再炖煮一个半小时，即可出锅，装盘即可食用。
孟令尧 2021-06-18 02:35 海带黄豆炖猪蹄有美容的作用。
做法:
1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄豆提前泡发备用；猪蹄常温解冻后洗净备用。
2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。
3、锅内注入少许油加热，下开发者_StackOverflow社区姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入砂锅。
4、砂锅一次性加足清水，放入香叶及姜结，大火煮开后，加入1中的黄豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮(约需1个半钟)。
5、将1中的海带切条或切块，猪蹄起锅前30分钟左右放入，与猪蹄、黄豆一同煨炖。
6、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐(海带带少许盐味，要酌情加盐)，撒上少许葱末即可。
驿路梨花雨 2021-06-18 02:39 材料：姜一块
海带100克
①海带泡好后，切成适当大小。姜用菜刀拍一下就好。切好的猪脚
②猪脚稍微煮一下，变色过生就好。然后捞出备用。
③将海带，猪脚，姜一并倒入锅内，加入水，覆盖猪脚即可（喜欢喝汤的人可以多加一点水）开发者_运维知识库，放入适量的盐和鸡精。开大火烧35-40分钟即可
④成品出锅了，海带和猪脚都很软，味道鲜美，在我们家非常畅销哦。不喜欢清淡原味的人可以自己拌沾酱。
qkoufu7679 开发者_Python百科 2021-06-18 02:41 腊猪脚先泡软，剁块，海水水发，洗净，用泡海带水与猪脚同煮，小火炖2小时。
M25****0982 2021-06-18 02:42 做一道好吃美味的猪蹄，选取原材料很重要，精选农户生态养殖的猪肉，不催肥不加饲料，当地农户玉米，高山土豆生态饲养，大山里自然生长，没有添加任开发者_如何学运维何化学添加剂！
用天然香辛料腌制，柴火轻烟慢熏而成的腊肉，口感才是一流！
海带炖腊蹄做法：
食材：土家腊猪蹄，海带
调料：姜，盐，鸡精
烹饪：1，腊猪蹄上锅蒸5-10分钟；
2，在水中煮两次，每次10分钟，然后捞出来放高压锅中，加水和姜片即可；
3，用煲汤功能煮至保温，待温度下降，把海带打结放入锅中，按煮饭功能键即可
（根据个人 口味，不加或适量添加盐）
4，汤煲好后，试下口味，自行决定是否加鸡精提鲜，就完成了！
小贴士：土家腊肉本身盐分充足，烹饪过程中盐视个人口味，不加盐或少量加盐！
下午12点 2021-06-18 02:42 开发者_C百科 原料：
海带、猪蹄。
配料：
食油、料酒、酱油、盐、葱。
做法：
1、海带和猪蹄分别切片，焯水洗净备用。
2、锅底加油放葱花爆香。加入料酒、酱油爆香后放入海带猪蹄和适量水烧制。
3、烧至汤汁收浓后就可以出锅。
特点：
猪蹄软嫩易于咀嚼，海带在其中又起到调节口感的作用，还有浓郁的汤汁同样不容错过。
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