毛豆和丝瓜怎么做好吃啊？？

shenme_2015 2021-06-22 05:01

开发者_JAVA百科

主料

丝瓜

200g

毛豆

150g

豆腐

200g

辅料

油

适量

盐

适量

步骤

1.准备一块豆腐和一根丝瓜

2.准备一些毛豆

3.丝瓜去皮，切滚刀块

4.热锅冷油，先放入丝瓜煸炒

5.稍微变色后，加入毛豆一起煸炒

6.然后加入适量水

7.加入豆腐

8.加入适量盐

9.烧至豆腐起孔，即可

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乡音的乡 2021-06-22 05:10

开发者_如何学Go 这个可以直接下载一个抖音也比比，然后在上面搜索一下教程，就有很多个短视频的。做这个菜的方法非常方便。

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cici 2021-06-22 05:10

开发者_Python百科 丝瓜毛豆如果想要做的好吃的话，可以把两个放在一起爆炒姜丝关给它切成片，然后锅中放油，放毛豆先给他炒熟，炒熟以后再加入丝瓜，然后把两者都炒熟以后调一下味没味的丝瓜，毛豆就抄好了。

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E17****59 开发者_Python百科 2021-06-22 05:11

营养医师介绍毛豆是可以和丝瓜一起吃的，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

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乡音的乡 2021-06-22 05:15

材料
主料：丝瓜300克，毛豆100克，
调料：植物油40克，盐2克，白砂糖10克，味精2克，香油5克
做法
1.将嫩丝瓜刮去皮，切去不可食的部分，洗净，切滚刀块；
2.毛豆去壳开发者_运维百科；
3.将炒锅置大火上，烧热，倒入植物油，待油热；
4.先放毛豆子煸炒，加精盐炒匀；
5.再放入丝瓜炒几下，加白糖和适量水，盖上锅，烧5分钟；
6.见锅内汤汁不多时，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食。

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M32****214 2021-06-22 05:22

丝瓜毛豆蛋汤的做法

用料

主料

丝瓜150g

毛豆200g

鸡蛋150g

调料

开发者_JS百科

食盐

适量

葱

适量

调和油

适量

丝瓜毛豆鸡蛋汤的做法

1.准备好上述材料

2.将丝瓜切滚刀块

3.热锅冷油，先将丝瓜放入锅中煸炒

4.然后将毛豆放入锅中一起煸炒

5.待毛豆炒至变色后，加入适量的水

6.鸡蛋中加入葱花和酒，打散

7.待汤开后，慢慢倒入鸡蛋液，然后加少许盐，烧开炖烂即可

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