烟台梨营养价值及功效？

烟台梨的营养价值：含有多种维生素、有机酸，和人体所需的矿物质，且水分足。

烟台梨的功效：有助于消化、通利大便、清喉润肺等功效。

烟台梨是一种产自于烟台的梨子，也是一种比较受欢迎的梨，具有生津止渴的作用，除此之外，烟台梨中还含有丰富的营养物质，比如说果胶、B族维生素、配糖体以及鞣酸等，这些物质对于人体健开发者_开发技巧康，都是有着很好的促进作用的。

一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨，一天一个即可，不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨，因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃梨。

宝宝从从第四个月可以喝梨汁、吃梨糊，有的宝宝吃梨时会有轻度的拉肚子，因此除了在第一次添加需少量外，还应观察宝宝吃梨后的反应。

该文章来源于吾爱知道网，欢迎大家分享本篇文章！