怀孕前三个月孕妇能吃火锅吗？？

u_105535162 2021-06-24 12:59

开发者_开发知识库 孕妇在怀孕期间可以适量的吃火锅，但是不要吃过辣的火锅，最好是微辣或者清汤的火锅，在自己家煮是最安全最卫生的。过量食用或者吃太辣的火锅会对胎儿的发育造成一定的影响，所以要适可而止，解解馋就行了。
孕妇吃火锅的注意事项：
1、一定要把肉煮熟了再吃，避免微生物进入体内造成感染，影响胎儿；
2、不要选择辛辣刺激的火锅调料，尽量选择菌汤、清汤或微辣的火锅；
3、多吃蔬菜、豆腐、莲藕等素菜，有解辣的效果；
4、吃完火锅一小时后可以喝点墙插，不仅能够解腻，还可以达到清火的作用；
5、餐后吃点水果可以进一步防止上火；
6、多准备一双筷子很有必要，孕妈妈用它来专门夹取生食，以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中，伤害宝宝，损害肠胃。

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