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红枣枸杞菊花茶的功效?

枸杞红枣菊花茶,是由药食同源的三味中药组成的养生保健茶,其中红枣能够补中益气,养血安神,枸杞能够补肝肾明目,菊花能够清肝明目,疏散风热,清热解毒。三种中药放在一起能够达到补养气血、补肝肾明目,同时还能够达到清热的功效,因此适合于肝肾不足,气血亏虚,同时具有肝热的人群,且这类人群常表现出眼睛干涩、腰酸、疲劳,容易发怒等症状。对于经常使用屏幕的现代人来说,红枣枸杞菊花茶具有很好的保健作用。中医认为久视伤血说的是用眼时间过长,会伤及我们人体的阴血,久而久之,会伤及肝肾。可是每天看电脑和手机是我们主要工作之一,因此对于办公一族来说,枸杞红枣菊花茶具有很好的保健作用,可以起到保护肝脏和视力的功效,经常饮用的话,可以降低屏幕对我们的影响。

一般情况下,我们泡枸杞红枣菊花茶时,红枣放5-7粒颗即可,但是红枣需把外皮撕开,这样才能浸泡出里面的有效成分 ,枸杞放6克到10克即可,然后再放3到5克的菊花一起冲泡。大家冲泡完之后,可以把浸泡过枸杞和红枣都吃掉,可以起到更好的保健作用。但是由于红枣偏于滋腻,有时候会造成腹胀,因此对于舌苔偏厚的朋友来说,可以减少红枣的用量。同时对于胃寒的朋友,菊花的用量也不可以多,但可以增加枸杞和红枣的用量。大家可以根据自已的体质,来调整配方,最后是以自已喝下去舒适为标准。

功效:补养气血、补肝肾明目,清热

投放用量:红枣放5-7粒颗,枸杞6-10克,菊花3-5开发者_开发知识库

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