糯米花生粥的功效？

糯米花生粥具有延缓衰老、促进生长发育、保护肝脏、美容养颜、提高身体抗病能力预防癌症的功效。

1、延缓衰老

花生中含有的赖氨酸和儿茶素则是天然抗氧化成分，而糯米中含有大量的花青素和微量元素硒，这些营养成分被人体吸收后可以起到延缓衰老的功效。

2、促进生长发育

糯米花生粥能够促进人体生长发育，而且含有的氨基酸还能直接作用于人类的大脑，对促进智力发育，提高脑部功能有很大好处。

3、保护肝脏美容养颜

糯米花生粥能够保护肝脏开发者_如何学运维，并且具有美容的功效，会使得人们的脸色红润，淡化色斑，减少皱纹生成，还能够延缓皮肤衰老，让皮肤变得更加的水嫩。

4、提高身体抗病能力预防癌症

糯米花生粥能够促进免疫细胞再生，使得人体抗病能力明显提高，另外粥中含有多种天然的抗癌成分，能够预防癌细胞生成，对病情有很好的抑制作用。

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