山楂核属于什么垃圾啊？？

118****929 2021-06-29 00:18

人身体内的血管遍布人的全身，它们有储存能量、运输氧气、进行血液与组织交换的作用。但是，血管中也有很多的垃圾，垃圾越积越多会威胁到人身体的健康，那么，应该吃什么才能清楚血管中的垃圾呢？首先，应该了解一下血管中的垃圾是由什么组成的，因为经常吃高脂肪的食物，导致血脂、胆固醇积累的越来越多，垃圾毒素全都堵在了血管中。以下食物有利于清理血管中的垃圾，保持血管的健康。

一、山楂

山楂又称山里红，是核果类水果，味道酸酸甜甜，不仅有健胃益脾、活血化瘀的功效，还有清理血淤的功效。山楂这种水果有很强的抗癌效果，可能很好的抑制体内癌细胞的生长。山楂还可以增强心肌收缩力，扩张血管的作用。

二、香蕉

香蕉其实是芭蕉科芭蕉属植物，生长于热带地区，所以一般北方人吃的香蕉都是从南方运过来的生香蕉，等到运到北方再把香蕉催熟。

香蕉味道很甜。香蕉中有很高的能量，每天吃一根香蕉可以很好的补充一天中身体所需要的能量。香蕉中还有维生素A和硫胺素，可以促进人身体生长发育、保护神经系统。不仅如此，香蕉还可以平稳血清素的褪黑素。

三、西红柿

西红柿又叫做开发者_如何学Python番茄，南北方都均有种植。西红柿对胆固醇高的人吃很有益处，吃西红柿可以降低胆固醇的含量。西红柿还有调整肠胃的作用。

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