38岁怀孕,吃dha哪个牌子好??
梁森 2021-06-30 05:21 我是在怀孕中期开始吃dha的,我查阅了大量的资料,了解到一般来说,孕妇在孕中期和孕晚期直到胎儿出生后6个月内服用效果是最佳的,因为在孕中期是宝宝脑部发育等各方面发育的重要时期,在这个时候进行dha的补充对于宝宝的发育是十分有利的。但是现在国内的国外的品种多种多样,品牌也是让人眼花缭乱。
但是在我孕期我一直吃的就是纽开发者_C百科曼思dha海藻油软胶囊,这个品牌是国内的老牌子了比较好,值得信赖。dha分为鱼油和藻油两种,但是通常比较推荐孕妈妈们选择藻油的dha,因为据调查表明真正的dha都是藻油,鱼油是鱼类食用了藻类体内蕴藏的一点dha,所以藻油的含量更加天然无添加,以及更容易被我们人体吸收。一天中最好是晚上睡前服用相应的剂量,睡觉时就会被一点点慢慢的吸收,所以在晚上是一天中吃的最佳时间。由于是天然藻油,所以dha这类保健品价格普遍偏贵,在300-800块钱之间,价格不等。只要是我们自己的身体和宝宝的发育有帮助的,怎么都是值得的。
夜店音乐女王 2021-06-30 05:36 DHA即二十二碳六烯酸,是有六个双键的多元不饱和脂肪酸,是一种Ω-3必需脂肪酸,俗称“脑黄金”,是神经系统细胞生长及维持的重要元素,在大脑皮层和视网膜的含量较高。在怀孕后一般医生会建议孕妈们吃叶酸或是D开发者_运维知识库HA等补充剂,DHA是对于宝宝和孕妈都非常有利的,通常推荐孕妈吃藻油类DHA更易吸收,推荐纽曼思孕妇DHA这个品牌给大家,这个品牌比较好,因为它不含重金属,安全可靠。
dha的作用与功效:
1、对婴幼儿的神经功能发育有积极作用。能够使宝宝的大脑发育更加完善,对于宝宝的智力开发有一定的作用;
2、对婴幼儿的视觉发育有促进作用。临床研究发现,孕期妈妈们补充dha对于宝宝的视力发育具有促进作用,有利于提高宝宝的视觉敏感度;
3、降低早产的风险。孕妈妈在孕期补充适当的dha能够在一定程度上降低胎儿早产的情况发生,并且对胎儿的发育有促进作用;
4、提高孕妇和胎儿的身体免疫力。适量的dha补充可以增强孕妈和胎儿的免疫功能,保证孕妈孕期的身体健康,保证胎儿的健康成长与发育,同时dha还能在一定程度上维护女性的激素,有利于改善孕妈妈们产后抑郁的情况。
精彩评论