高效学习方法有哪些？

在学习历程中，总会遇见各种各样的问题，比如数学成绩特别差，该怎么办啊?听课效率不好怎么办?作业总出错怎么办?这些问题总是层出不穷，并阻碍着大家学习的脚步，成为你提升成绩的障碍。

优化学习方法是广大学子的追求，结合多年的学习历程，从知识的整理、知识的巩固和知识的提取方面小结了具体的方法;并且任何学习方法的高效都要与良好的个性品质相结合，这样才能发挥高效方法的作用，提高学习成绩。

一、不能掌握正确方法的学生，在学习中常有如下表现：

1．学习无计划：

学习计划是实现学习目标的保证。

但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。

因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。

2．不会科学利用时间：

时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。

而有的学生虽然忙忙碌碌经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。

有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。

这样现象都是不会科学利用时间的反映。

3．不求甚解，死记硬背：

死记硬背指不假思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。

它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。

依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了现在我可以把那些东西忘得一干二净了。”

4．不能形成知识结构：

知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态构建一定的知识结构在学习中是很重要的。

如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。

这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。

5．不会听课：

这主要表现在课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来;只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步，课后不及时复习，听完课就万事大吉，等等。

6．不会阅读：

这主要表现在不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点中，处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万;阅读速度慢，不会快速阅读，阅读之后没有什么收获。

7．抓不住重点和难点：

学习方法不当的学生，在看书和听课时，不善于寻找重点和难点，找不到学习上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出击结果分散和浪费了时间与精力。

8．理论与实际脱离：

理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法，所谓“学而必习，习又必行”。

而方法不当的学生往往只满足于学习书本上的知识，不善于在实践中学习、在实践中运用，不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差，不喜欢上实验课和操作课，不关心现实生活。

9．不善于科学用脑：

这主要表现在学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。

上述表现是中小学生中最常见的，一个学习方法不当的学生，总会有其中的一种或几种表现。认识到这些表现，进而弄清其背后的原因，我们才能够有的放矢，有针对性地对孩子进行指导。

三、影响孩子学习方法不当的因素

为什么有的学生没有正确的学习方法昵?这是受多方面因素影响的。

现在的中小学中的智力水平差异都不太大，所以，它对方法形成的影响是有限的，学习方法不当的原因主要还是在一些非智力因素上，如认识水平、动力水平、意志状况等。

1．对学习方法的重要性认识不足：

不少学生在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为磨刀会误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法。

2．对各科学习特点认识不足：

前面讲到学习方法具有适应性，其中一个方面就是要适应各阶段、各学科的学习特点。

这就需要学生对目前的学习有明确的认识，在此基础上，才能形成科学的方法。

有的学生说：“上小学时，我的成绩挺好。可刚上初中，就感到学习很吃力，成绩上不去，心中很着急，该怎么办昵?”这其中一个很大的原因在于学习方法没有及时调整。

从小学到初中，学习特点发生了较大的变化。还有的学生发愁：“我其他成绩都不错，可为什么就学不好外语昵?”原因也可能在于他没有认识到外语学习的特点。

作为教师，应帮助学生了解各阶段、各学科的学习特点，使他们能及时调整自己的学习方法，以适应不同的学习活动。

例如我们的教育专家和老师在开发融会贯通学习软件时，就各学科的学习特点专门为学生制定了各阶段各学科的学习计划、学习目标和学习指南。

帮孩子了解各科的学习特点及学习方法使孩子能及时调整自己的学习进度并掌握方法。所以说好的学习计划是好的开端，一个学习优秀的学生须制定合理的学习计划。

3．对自身的状况和条件认识不足：

对自身认识不足主要包括两个方面：

一是对自己目前的学习状况没有客观、清醒的认识。

二是对自己的个性特征认识不清。学习方法除了要适应学习特点外，还要适应个体特征。如果学生对自身的状况和条件认识不足的话，则很可能造成方法不当。

快捷的方法是首先总结成功者已有的科学学习方法。

成功者的科学经验是经过无数人验证的结果，效果突出，那么您照方抓药，拿来自用。

经您试用，确实有效，您就可以把它变成自己固定的学习方法，持之以恒，定会获益匪浅。

学习状况：

有的学生因为成绩不太好而妄自菲薄、过于自卑，认为自己一无所长、无可救药。也有的学生因为学习良好而目中无人、自以为是看不到自己的缺点和不足。

这些不客观的认识会使学生在运用学习方法的时候发生失误。如自以为是的学生在制订学习目标时往往会好高骛远、不切实际。

个性特征：

每个人的能力、气质、性格、身体状况、生物周期等都有不同，也没有两个完全相同的个性。

科学的学习方法必须是适合自己的个性特征的别人的方法仅是参考而己。从这个意义上说，有多少个学习成功的人就有多少种成功学习的方法。

有的人喜欢呆在空旷的大房间里看书，有的人喜欢缩在狭小的房间里看书，而有的人喜欢躺在草地上看书，由于“生物钟”的不同，有的人利用白天学习，有的人利用晚上学习。

只要学习效果好，这些方式本身都无可厚非。

4．缺乏学习的动力：

动机缺乏的学生没有学习动力，缺乏学习热情把学习看成是一件苦差事，在学习中没有目标，得过且过，其学习行为完全是一种被动的应付。

表现在开发者_StackOverflow社区方法上，必然会死记硬背、投机取巧、没有计划。一个丧失学习动机的学生，必然丧失深究学习方法的兴趣。因此，那些在学习中无精打采、大叫没劲的学生，十有八九方法不当。

5．没有坚强毅力和恒心：

掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力。

特别是纠正一些不良的、己经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。

因此，学生在运用科学学习方法的过程中，需要教师家长或同学多鼓励、多督促、多提醒，依靠外界力量来克服意志薄弱的状态。

6．缺乏好老师的指导：

很多学生没有接受过专门的、系统的学习方法的指导与训练，对什么是科学的学习方法缺乏明确的认识，在学习中也不能自觉地加以运用。