甜菜心怎么做好吃啊？？

ty_ai418 2021-07-02 23:52

开发者_如何学编程 你好，这个甜菜的话，你可以做汤，或者拿来炒，都是非常不错的，而且这个非常有营养

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139****7026 开发者_运维技巧 2021-07-02 23:53

食材
主料
甜菜
600g

辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.买来的整株甜菜

2.甜菜洗净后切段

3.油锅加热后倒入甜菜翻炒

4.加盐后再翻炒

5.加适量的水

6.烧透后出锅

小贴士
大火翻炒

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M30****508 2021-07-02 23:57

开发者_JS百科 食材
主料
甜菜
600g

辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.买来的整株甜菜

2.甜菜洗净后切段

3.油锅加热后倒入甜菜翻炒

4.加盐后再翻炒

5.加适量的水

6.烧透后出锅

小贴士
大火翻炒

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李伟杰 2021-07-03 00:00

叶用甜菜或来称牛皮菜、光菜自，与根用甜菜、饲用甜菜、糖用甜菜为同种藜科植物。欧洲南部，现地中海沿岸尚有野生的。
我国栽培已久。叶部发达，叶片肥厚，叶柄粗长，一般生食嫩叶，有叶柄特别发达的，则以食叶柄为主，可煮食炒食或盐渍。
开发者_StackOverflow甜菜叶的功效与作用
清热 凉血 补血 解毒。
甜菜叶的营养价值
著蓬莱含有丰富的维生素A原、维生素c，矿物元素钙、铁、磷以及蛋白质、脂肪和糖类。

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杨艳华 开发者_如何学Python 2021-07-03 00:02

大蒜胡萝卜甜菜根汁的做法详细介绍 菜系及功效：时尚饮品
大蒜胡萝卜甜菜根汁的制作材料：主料：2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜。 大蒜胡萝卜甜菜根汁的特色：这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。 教您大蒜胡萝卜甜菜根汁怎么做，如何做大蒜胡萝卜甜菜根汁才好吃将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

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M25****1454 2021-07-03 00:04

甜菜冷开发者_如何学Python汤的做法步骤

• 1

  番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。

• 2

  锅置火上加适量橄榄油烧热。

• 3

  下入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。

• 4

  炒软后加入水没过即可。

• 5

  转至汤锅，调入蒜末、番茄块、香叶、丁香，小火慢炖1小时。

• 6

  挤入半个柠檬的汁水。

• 7

  加入盐、黑胡椒调味，不盖锅盖再烧10分钟，关火让其完全冷却。

• 8

  水煮蛋切小块，乳瓜洗净切片，香葱切碎末。

• 9

  甜菜汤盛入汤盘，加入瓜片、水煮蛋、淋上酸奶，点缀香葱即可。

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