煮熟的鸡腿怎么做好吃呢？？

美人如花隔云端22 2021-07-07 16:13

开发者_StackOverflow中文版

煮鸡肉和白菜一起炒好吃。

（1）鸡肉具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。

（2）白菜具有消食下气，清热除烦之功效。

煮鸡肉炒白菜具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气，清热除烦的作用。

煮鸡肉炒白菜的做法：

手撕白菜炒鸡肉

主料：鸡肉一盘、白菜500克。

辅料：姜3片、酱油15毫升、蒜3瓣、葱1颗。

制作过程：

1、白菜洗净，用手撕碎。

2、鸡肉一盘。

3、葱、姜、蒜切碎。

4、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。

5、先放入白菜帮翻炒，添加酱油。

6、放入白菜叶翻炒片刻。

7、放入鸡肉翻炒。

8、放入盐调味即可。

9、出锅。盛入盘里，即可食用。

健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气，清热除烦。

白菜炒鸡肉的营养价值：

1、白菜性平，味甘。归经胃,大肠。具有消食下气，清热除烦之功效。适宜维生素缺乏、脾胃气虚，大小便不利，冬季食用佳。禁忌烂菜不可食。特点百菜不如白菜，菜中之王。

2、鸡肉性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

---

番茄旅行 2021-07-07 16:13

方法/步骤
1
将熟鸡肉处理一下。撕成大概四五厘米的条状备用，这时将菜心外面的皮撕掉后改刀，切成细条。
2
处理好的鸡肉放入淀粉水中放一会，大概五分钟后捞出，倒入酱油，放入适当的盐，搅拌均匀。
3
将油倒入锅中，油温40度左右时放入处理好的鸡丝，翻炒均匀，倒入菜心，这时改用大火爆炒一分开发者_StackOverflow社区钟后，撒上葱花就可以起锅了。

注意事项
鸡丝要裹一层淀粉水。

---

_CFT01****83852 2021-07-07 16:22

鸡腿肉厚实，做起来总是不容易入味，不过在这里，把鸡腿肉做好吃了并不困难，与西餐厅里的炸鸡腿相比也不逊色。下面就教给大家鱼香脆皮鸡腿的做法，我们先来看看做好的鱼香脆皮鸡腿吧，色香味俱全，很是诱人。
准备好主料鸡腿两个，辅料有葱姜蒜、泡辣椒、白糖、米醋、料酒、水淀粉、干红辣椒和花椒、面粉、小苏打、干淀粉、色拉油。
先把鸡腿肉上的骨头剔除，然后在鸡腿肉上打花刀，这样可以让鸡腿肉在一会的腌制过程中更好的入味。打完花刀后，往鸡腿肉上放入料酒、花椒、干红辣椒、姜葱、盐腌制20分钟，一是让鸡腿肉更好的入味，二是为了去除鸡腿肉上的腥味。
腌制鸡腿的时候，可以来和面糊，要注意面粉和干淀粉的比例为2比1，再加入少许小苏打，用水轻轻的搅拌，打成糊状，面糊在筷子上可流成一条线即可。最后在面糊内加入少许色拉油，这样炸出来会更酥更脆。
下面把腌制好的鸡腿放入蒸锅里蒸熟，时间约为五分钟。鸡腿蒸好后，准备下油锅炸，炸之前把熟鸡腿肉放入面糊里裹均匀，然后待油温达到8成热时入锅，将鸡腿炸成金黄色时，捞出进行改刀切片，把切好的肉片开发者_StackOverflow中文版装入盘中。
下面就来做鱼香汁，把葱姜蒜放入油锅内炒香，再放入泡辣椒、盐糖、料酒还有醋，翻炒几下后，为了菜品的美观，可以捞出料渣，然后再加入水淀粉，搅匀后把打好的鱼香汁浇到鸡腿肉上。
香脆可口，酸甜微辣的鱼香脆皮鸡腿就做好了。

---

dongji****qiwen 2021-07-07 16:25

　　主料
　　熟鸡腿8个
　　
　　辅料
开发者_如何转开发　　鸡蛋1个
　　淀粉50g
　　葱适量
　　白糖适量
　　面包糠200克
　　面粉50g
　　姜适量
　　料酒适量
　　盐适量
　　酱油适量
　　花椒粉适量
　　
　　步骤

　　1.锅中加水，放入洗干净的鸡腿，加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟；

　　2.将焯好的鸡腿控干水分，放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味；腌制好的鸡腿裹面糊

　　3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊

　　4.调制好的全蛋糊

　　5.腌制好的鸡腿裹面糊

　　6.再裹面包糠

　　7.放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄

---

185****7976 2021-07-07 16:30

开发者_运维知识库 鸡肉的色泽好看，味道鲜香，好吃
食材
主料
鸡肉
700克

辅料
酱油
适量
盐
适量
白糖
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
大料
适量
食用油
适量

步骤

1.鸡肉切块儿

2.鸡肉入水焯5分钟

3.焯好的鸡肉沥干水分

4.锅中放油，放入葱姜，花椒大料，炝锅

5.放入鸡肉翻炒，放入酱油，白糖

6.降入清水，炖制40分钟，放入盐，味精调味即可
小贴士
炖制的时间可以适当延长，味道更好吃

---

M41****807 2021-07-07 16:34

开发者_JAVA技巧 　　主料
　　熟鸡腿8个
　　
　　辅料
　　鸡蛋1个
　　淀粉50g
　　葱版适量
　　白权糖适量
　　面包糠200克
　　面粉50g
　　姜适量
　　料酒适量
　　盐适量
　　酱油适量
　　花椒粉适量
　　
　　步骤
　　1.锅中加水，放入洗干净的鸡腿，加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟；
　　2.将焯好的鸡腿控干水分，放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味；腌制好的鸡腿裹面糊
　　3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊
　　4.调制好的全蛋糊
　　5.腌制好的鸡腿裹面糊
　　6.再裹面包糠
　　7.放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄

---