孕妇喝茶可以降火吗？对胎儿有影响吗？？

许子豪 2021-07-08 23:19

孕期上火怎么办：
1.补充水分，可以常喝温水或薄荷、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。
2.多吃苦味食物，含有生物碱、尿素类等苦味食物，有解热去毒、消除疲劳的作用，比如苦瓜。孕期上火时应该以食疗为主，因为食疗不仅能够及时补充营养，对身体也没有副作用。
3.凉性水果，如西瓜、梨、苹果、香蕉等都有生津止渴，润喉去燥、安神降火的作用。
4开发者_如何学C.注意饮食平衡，均衡的摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，少食辛辣刺激性食物和油炸食物。
5.保持室内温湿度，保证房间湿度维持在50%-60%，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器。
6.规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，尤其是早睡早起，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，此时不睡就等于迫使肝脏继续工作，所以容易出现上火的情况。

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谭宏旺 2021-07-08 23:22

开发者_StackOverflow社区 孕妇喝茶的注意事项：
1.怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。
2.第四个月开始，就可以根据体质选择性地喝些淡茶，此时孕妇的代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如淡绿茶、菊花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
3.体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。
4.不要在晚饭后喝茶，因为可能会影响孕妇的睡眠。
5.最好在午饭后一小时到晚饭前一小时之间喝茶，否则茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。

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爬爬的大爆爆 2021-07-08 23:25

孕妇喝什么茶降火：
1.菊花茶：菊花茶味甘苦，性微寒，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。孕妇上火的时候可以喝菊花茶缓解，并且对孕妇没有什么影响，但是菊花茶是寒性，喝的时候要注意量，最好是泡的清淡些。
2.金银花茶：金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热还有降火的作用，金银花茶还可以痛经活络，有护肤美容的作用。
3.绿茶：绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效，孕妇体内比较燥热，可以喝绿茶来缓解。
4.洛神茶：洛神茶能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状，还有开发者_JAVA百科清肝除烦降火气、消除疲劳、提神的作用，饮后可降火、提神解劳、利尿消肿，对眼睛还有补益的作用。
孕妇是可以喝茶的，但是不能多喝，而且不是所有的孕妇都适合喝茶，喝茶的原则：宜喝绿茶，不宜喝红茶，避免喝浓茶，也不能过量。

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